Levertnek érzi magát télen? Lehet, hogy ebben a szezonális affektív zavar a hibás, ami egyfajta depresszió. Az ilyen típusú depresszióban szenvedők úgy gondolták eddig, hogy a hangulatukat az időjárás és az évszak befolyásolja. Egy új tanulmány felveti a kérdést, hogy ez az állapot vajon olyan gyakori-e, mint ahogy a kutatók eddig hitték.

„Egyértelmű a korábbi kutatások alapján, hogy a szezonális affektív zavar létezik,” mondta az Oregoni Állami Egyetem adjunktusa, a tanulmány vezető szerzője David Kerr, egy egyetemi sajtóközleményben. „De a kutatások arra utalnak, hogy az az állapot, amit gyakran téli szomorúságnak gondolunk, nem befolyásolja az embereket annyira, mint gondolnánk.”
Kerr és munkatársai 550 iowai és 200 oregoni ember depresszióval kapcsolatos kérdésekre adott válaszát elemezték. A kutatók megpróbálták összekapcsolni a válaszokat az időjárási körülményekkel, mint például a napfény mennyiségét.

„Bár azt találtuk, hogy a téli hónapoknak valóban van egy nagyon kis hatása a hangulatra, de ez hatás sokkal kisebb, mint ami várható, ha azt nézzük, hogy a szezonális depresszió olyan gyakori, mint sokan azt gondolják”vette át a szót a tanulmány társszerzője Jeff Shaman, a Columbia Egyetem kutatója. „Az eredmény meglepett minket. A közel 800 fős mintával, azt vártuk, hogy nagyobb hatást fog gyakorolni az időjárás a hangulatra. ”

Azoknak az embereknek, akik szezonális affektív zavarban szenvednek már hatékony segítséget tudnak nyújtani Kerr szerint. Ilyen kezelések közé tartoznak az antidepresszánsok, a kognitív viselkedésterápia és a fényterápia.

„Szerencsére, sok hatékony kezelés létezik ma már a depresszióra, függetlenül attól, hogy szezonális vagy nem. Ebből a szempontból a kognitív viselkedésterápia kiemelkedik, mert bebizonyosodott, hogy gyengíti a szezonális affektív zavar visszatérését a következő évben.”

Forrás:health.news.com