A férfiak születéskor várható élettartama átlagosan 5-7 évvel kevesebb, mint a nőké. A két nem közti élethossz különbség a hormonoknak, az immunrendszernek és az életmódnak köszönhető.

Kanadai kutatók szerint a nők kevesebbszer betegednek meg, mint a férfiak, mivel erősebb az immunrendszerük.
Az ösztrogén (női nemi hormon) egy olyan enzimet tartalmaz, amely gátolja a gyulladásos folyamatokat. A kaszpáz-12 enzim segítségével a nők immunrendszere elejét veszi egy sor betegségnek.

Ugyanakkor az ösztrogén a koleszterinszint optimális értékek közti tartásával gátolja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Ezen hormon növeli a vérben a „jó” (HDL)  koleszterin szintjét, és csökkenti a „rossz“ (LDL) koleszterinszintet.

A nők esetében a szívkoszorúér-betegség mintegy 10 évvel később jelentkezik, mint a férfiaknál. Az ösztrogéntermelés a menopauza után jelentősen csökken, így a nők is „sebezhetőkké” válnak. Napjainkban hormonkezelés segítségével a menopauza beállta után is optimális szinten lehet tartani az ösztrogénszintet, így erősíteni lehet a védekezést.

Az ösztrogénnek köszönhetően a nőknél ritkábban jelentkezik vastagbélrák, és az Alzheimer-kór is később üti fel a fejét. Az agy működését serkenti az ösztrogén, és javítja a memóriát is.

A nők többsége jóval több zöldséget és gyümölcsöt eszik, mint az erősebbik nem képviselői, akik a vörös húsokat fogyasztják előszeretettel. A vörös húsok sok vasat tartalmaznak, ami túlzott mennyiségben szabadgyökök elszaporodását segíti elő. A szabadgyökök rombolják a sejteket, korai öregedést, sejtelhalást és daganatos betegségeket okoznak. Ugyanakkor a vörös húsoknak magas a zsírtartalmuk, ami a vér koleszterin szintjét kórosan megemeli, és hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.

A férfiak élettartamát csökkenti a cigarettázás, valamint az alkoholfogyasztás is.

A pluszkilókat a férfiak a hasukra „gyűjtik”, a nők pedig a csípő, comb és fenék tájékára. A hasi zsír egyrészt nyomást gyakorol a belső szervekre, rontva azok működését, másrészt hozzájárul a 2. típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, epehólyag-betegség, májbetegségek és többféle rákos betegség kialakulásához.

Egy másik különbség a két nem között, ami a nők javára billenti a várható élettartam mértékét: amíg a nők  sírással, beszéddel és más megnyilvánulásokkal vezetik le a  felgyülemlett feszültséget, addig a férfiak többsége magába folytja problémáit, ami előbb-utóbb fizikai tünetekben, betegségekben mutatkozik meg.