Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Amit tudni kell a téli depresszióról

Tetszik a cikk?

A depresszióban szervező betegek bizonyos csoportja kifejezetten a téli időszakban szembesül a saját problémáival. Sokan nem néznek szembe a saját gondjaikkal, csupán azt tudatosítják magukban, hogy viszolyognak a téltől; ha ez túlmutat a hideg reggelekkel szembeni ellenérzésen, akkor a lelki állapot változásainak jeleire kell figyelnünk.

A téli depressziót gyakran említjük időszakos vagy évszakos depressziókét; hasonló jelenség előfordul a tavaszi, a nyári vagy az őszi időszakokban is, de ezek az esetek sokkal ritkábbak.

A téli depresszió úgynevezett spektrum-betegség, azaz a tünetek kimondottan változatosak, illetve széles skálán mozognak. E tekintetben teljesen hasonló a hagyományos értelemben vett depresszióhoz. Érdemességként említhető, hogy az Egyenlítőtől távolodva a depresszió tünetei egyre súlyosabbak, illetve magának a betegségnek az előfordulása is egyre gyakoribb.

A téli depresszió tünetei között első helyen szerepel a letörtség, a borús jövőlátás; a beteg egyszerűen képtelen bízni a boldog jövőben. A téli depresszió másodlagos tünete a folyamatos fáradtság; a depressziós egyéb képtelen kipihenni magát, a betegség szinte az összes energiáját elszívja. Az alvási problémákkal együttesen ez krónikus fáradtsághoz is vezethet. Mindeközben a beteg egyre inkább elfordul a párjától, csökken a nemi érdeklődése. Nem csak a párkapcsolataitól, hanem az egyéb társas kapcsolataitól is elfordul, elhidegül. Az életét mindeközben koncentrációs nehézségek és feszültségek nehezítik meg. A boldogságot sok esetben édességekkel próbálja pótolni. A betegség, illetve a megváltozott életvitele miatt romlik az egészségi állapota, valamint gyengül az immunrendszere.

A téli depresszió jellemzően a téli időszak kezdetén, általában november elején jelentkezik, majd a tavaszi időjárás beköszöntéig marad fenn. A letörtség, illetve a depresszió szintje ebben az időszakban is folyamatosan változik elsősorban attól függően, mennyi stressz éri a beteget, illetve milyen az időjárás; a borús, ködös napokon a beteg hajlamosabb a mély depresszióra.

Minden depresszióval küzdő egyénnek tudnia kell, hogy az állapotán lehet segíteni; senki sem kényszerül arra, hogy így élje meg a téli hónapokat. A Lelki segítő szolgálat név nélküli regisztrációt biztosít, ahol bárki megoldást és segítséget kaphat a problémái megoldása érdekében.


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*