Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Szívbetegséghez vezethet a cinizmus

Tetszik a cikk?

Figyeljünk a vérmérsékletünkre, mert az direkt hatást fejt ki az egészségi állapotunkra.
Káros hatása lehet a viselkedésünknek, de nem csak az, hogy egyedül maradunk, ha mindenkivel ellenségesek, vagy túl kritikusak vagyunk, hanem az is, hogy tönkre tesszük vele az egészségünket.

A szakemberek már sok évet beleöltek abba, hogy kiderítsék, a személyiségünk pontosan hogyan hat az egészségi állapotunkra. Ezeknek a kutatásoknak az lett az eredménye, hogy a tudósok már hét gondolkodásmódot találtak, amelyek bizonyíthatóan károsak az egészségünkre.

Ezek között első helyen szerepel a nyugtalanság, amibe szélsőséges esetben, belehalhatunk, hiszen az állandó szorongás, aggódás egyenes út a depresszióhoz. A depressziósok pedig sokkal előbb halnak meg, mint a nyugodt emberek.

Másrészről a nyugtalanság azért is káros, mert rendszerint egészségtelen szokásokat veszünk fel, mint a cigarettázás, alkoholfogyasztás, ezek pedig csökkentik az élettartalmat.

A következő káros gondolkodásmód, nem meglepőmódon, a stressz, amiről minden nap hallunk valami ijesztőt. A stressz képes teljesen tönkretenni az egészségi állapotunkat. A friss eredmények szerint a kettestípusú cukorbetegség is gyakrabban jelentkezik, és a krónikus betegségek kialakulásának is nagyobb az esélye, ha stresszesek vagyunk.

Cinikus emberként se dőlhetünk hátra nyugodtan, mert minket a szívbetegség fenyeget. Ez abból fakad, hogy a cinikusok gyanakvó személyiségek, akik bizalmatlanok másokkal, ez pedig ellenségeskedéshez vezet, ami megnöveli a szívbetegségek kockázatát.

Ha úgy érezzük, hogy semmi értelme az életünknek, akkor is hamarabb fogunk meghalni, mint azok, akik úgy érzik, hogy nagyobb dolguk van a világban, mint az először látszik. Ez nem azt jelenti, hogy öngyilkosok leszünk, ha nincs életcélunk, hanem azt, hogy sokkal jobb az immunrendszere annak, akinek van célja.

A folytonos aggódással is csak rosszat teszünk magunknak, mert azzal ötven százalékkal megnöveljük az esélyét annak, hogy Alzheimer-kórosok leszünk.

Ha nincs önkontrollunk, és rendetlenségben, kapkodásban, önuralom nélkül élünk, akkor két évvel korábban halunk meg, mint azok, akik odafigyelnek arra, hogy rend legyen maguk körül. Emellett a higgadt embereknek nincs káros szenvedélyük.

Végezetül a szomorúság is lerövidíti az életünket, mert folyamatosan az élet rossz oldalát tartjuk szem előtt, ha depressziósok vagyunk. Nem is sejtjük, de ezzel legyengítjük az immunrendszerünket.
Aki inkább a szép dolgokra koncentrál, az tovább él.

(Forrás: Medipress.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*