Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Nem boldogabbak a kövérek

Tetszik a cikk?

Olyan szorosan összefügg az elhízás és a depresszió, hogy valójában nem is kellene külön kezelni őket.
Elterjedt tévhit az, hogy a túlsúlyos embertársaink sokkal vidámabban élik meg a mindennapjaikat, mint a vékony testalkatú társaik. Most egy kutatásnak hála kiderült, hogy valójában a kövérség és a depresszió között annyira erős kapcsolat van, hogy egyáltalán nem kellene különválasztani a kettőt.

A túlsúly és a gyakori mentális problémák közötti összefüggéseket és kockázatokat, azért kezdték el vizsgálni a brit és ausztrál egyetemi tudósok, mert rendkívül fontosnak tartják, hogy feltérképezzék ezt a területet. A szakemberek hisznek abban, hogy ebből kideríthetik, hogy hogyan gyógyíthatnák hatékonyabban a betegségeket.

Mivel ez a terület még nincs eléggé kiaknázva, ezért a kutatóknak muszáj kiterjeszteni a vizsgálatukat a pszichológiai, szociológiai, és az életmódbeli tényezőkre is.

Azok a túlsúlyos emberek, akik tisztában is vannak vele, hogy azok, rengetegszer élik meg azt, hogy diszkriminálják őket, és ezért nagyon megcsappan az önbecsülésük, az önértékelésük, és bűnösnek fogják érezni magukat azért, mert nem vékonyak.

Ezen az érzésen csak tovább ront, hogy társadalmi-politikai hátrány is éri őket, valamint nagyon alacsony fizikai aktivitás is jellemző a túlsúlyos emberekre. Mindez, ha összeadódik, akkor már egyenes az út ahhoz, hogy depresszióba essenek.

A kövérség nem csak a társadalmi életet nehezíti meg, hanem az egészségi állapotnak is rosszat tesz, hiszen különböző szív- és érrendszeri problémák alakulnak ki ezeknél a személyeknél, ami mellett cukorbetegség, magas vérnyomás is jelentkezhet. E betegségek miatt a kövérek biztosak benne, hogy alacsonyabb életkorban fognak meghalni, mint azok, akiknek nincs súlyfeleslegük.

A túlsúly problémáit főleg a nők élik meg rosszul, amiben a média a legnagyobb hibás, ugyanis abból csak azokat az elvárásokat hallják, aminek nagyon kevesen tudnak megfelelni. E nyomás miatt hamar stresszesek lehetnek, ami elvezet a folytonos depresszív hangulathoz.

A depresszió elkerülése érdekében, muszáj rávenni a kövéreket, még azokat is, akiknek krónikus betegségeik vannak, hogy mozogjanak, mert az sikerélménnyel fog szolgálni a számukra, ami csökkenti a depresszió tüneteit.

A túlsúly és a depresszió, tehát egymást erősíti, ezért a súlyfelesleggel küzdő embereknek muszáj megtalálniuk a nekik megfelelő életmódot, ami mellett keresniük kell egy olyan mozgásformát, ami boldoggá teszi őket. Ha ez sikerül, akkor elég jó az esélyük arra, hogy elkerülik a depressziót, és még fogyhatnak is.

(Forrás: oxygenmedical)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*