Az érzések és az életvitel miatt fordul elő, hogy egyszer rohan, máskor áll az idő.clockHacsak nincs hatalmunk az idő felett, akkor az a megszokott, egyenletes ütemében telik, ám gyakran előfordul, hogy az egyik nap úgy érezzük, hogy elszállt az idő, míg máskor azt gyanítjuk, hogy megállt az óra.

Az, hogy másképpen érzékeljük az idő múlását, attól függ, hogy milyenek az érzéseink és az életvitelünk. A következőkben olyan példákat találunk, amelyek lassítják vagy gyorsítják az időérzékelésünket.

Pörgős a munkánk vagy fizikailag meglehetősen aktív életet élünk: Felgyorsítja az időérzékelést, ha gyorsan kell reagálnunk, egyszerre több dologra figyelünk, gyakran kell döntést hoznunk, sokféle munkafázist végzünk.

Vakációs paradoxon: A Brit Pszichológiai Társaság elnevezte Holiday Paradoxnak azt a jelenséget, amikor úgy érezzük, hogy a szabadság egy pillanat alatt eltelik.

Sokkal több feladatot kapunk, mint amennyi a munkaidődbe belefér: A mai világban nem ritka, hogy a munkahelyünkön úgy érezzük, hogy elrepült a munkaidőnk, de nem végeztünk a napi feladatokkal, tehát kénytelenek leszünk túlórázni. Ennek oka az, hogy túlterhelnek a munkahelyünkön. Nem kizárt, hogy 2-3 ember munkáját bízzák ránk, vagy mások lazsálnak, amivel minket akadályoznak.

Boldogság és elégedettség: Ha úgy érezzük, hogy nincs különösebben súlyos problémánk, a pénzügyi nehézségek elkerülnek, a magánéletünk is rendben van, és jól érezzük magunkat a bőrünkben, akkor úgy érzékeljük, hogy repül az idő. Ha egyedül vagyunk, a problémák pedig megállás nélkül jönnek, akkor úgy érezzük, hogy megállt az idő.

Nem tudjuk hatékonyan beosztani az időnket: Gyakran rosszul mérjük fel az időnket, tehát például azt, hogy egy feladatra mennyi időt kell szánnunk, vagy azzal nem foglalkozunk, hogy mennyit bírunk, esetleg engedünk a kísértésnek, ami elvonja a figyelmünket munka közben.

Erre remek példa a közösségi oldalak. Ugyanilyen időrabló szokás a gyakori kávé- és cigiszünet. Ilyenkor megszűnik az időérzékelés, ezért amikor észbe kapunk, hogy mennyire el vagyunk maradva, akkor jöhet a kapkodás.

Öregedés: Több tanulmány foglalkozott már azzal, hogy a gyerekek úgy érzik, hogy lassan telik az idő. Akár a hónapokat, heteket is hosszabbnak gondolják, mint a felnőttek, akik számára elrohan az élet. Ennek oka az, hogy a gyerekek másképpen érzékelik az időt, ráadásul mögöttük kevesebb év áll, mint például egy 70 éves esetében.

Dolgok, amelyek lassítják az idő múlását: Amikor sorban kell állni, rengeteg időt kell várakozni, például az orvosnál, repülőtéren, bankban, akkor úgy érezzük, hogy csigatempóba halad az idő. Ha fájdalmunk, betegségünk van, rosszul érezzük magunkat, akkor is úgy érezzük, hogy ennek az állapotnak soha nem lesz vége. A szülés is olyan erős fájdalmakkal jár, amelyek miatt a nők hosszabb időnek érzik a vajúdást.

A kellemetlen szituációk, monoton munkafázisok (futószalagnál végzett munka, adategyeztetés, adatbevitel) esetében is úgy érezzük, hogy megállt az idő. Ilyen helyzetekben az a legjobb, ha nem nézzük az órát, a telefont, hanem a saját tempónkban haladunk, apró célokat tűzünk ki magunk elé. Ha pedig várakozni kell, akkor hallgassunk zenét, vagy olvassunk, mert ezek is felgyorsítják az idő múlását.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)