A kiegyensúlyozott élethez elengedhetetlen, hogy a kezünkbe vegyük az irányítást.
Senki se születik vesztesnek vagy nyertesnek, mert mindenki rendelkezik azzal a képességgel, hogy a saját életét alakítsa. Amennyiben eddig nem éltünk kiegyensúlyozott életet, akkor most eljött az ideje, hogy ezen változtassunk.
Fix napirend: Készítsünk listát arról, hogy mi az, ami kora reggel felvidít, majd végezzük el ezeket a tevékenységeket minden reggel. A lényeg, hogy a reggeli program pozitív energiával töltsön fel az egész napra.
Tisztázzuk, hogy mi a siker: A kiegyensúlyozott élet kialakításának egyik legfontosabb része, hogy képesek legyünk tisztázni magunkban, hogy mit szeretnénk elérni. Elég ehhez egy apró cél, mert a lényeg az, hogy boldognak, sikeresnek érezzük magunkat tőle.
Legyünk hálásak: Mindenki életében előfordul, hogy nem sikerül, amit eltervezett. Ilyen időszakban emlékezzünk vissza arra, hogy mi mindenért lehetünk hálásak. Ha felismerjük, hogy minek örülhetünk, akkor megtettünk egy nagy lépést a pozitívabb jövő felé.
Felejtsük el az összehasonlítást: Ha azzal foglalkozunk, hogy másokkal mérjük össze magunkat, akkor soha nem leszünk kiegyensúlyozottak. Tisztában kell lennünk azzal, hogy kiknek a hatására érzünk bizonytalanságot. Ha megvan a lista, akkor számoljuk fel a velük való kapcsolatunkat!
Csak arra koncentráljunk, amit nagyon szeretnénk! Ha van egy világos, siker felé vezető jövőképünk, akkor már jó úton haladunk ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életünk legyen.
(Forrás: femcafe.hu)
Legutóbbi hozzászólások