Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Az unalom hosszútávon betegséghez vezethet

Tetszik a cikk?

Az unatkozás nem csak időpocsékolás, hanem hosszú távon egészségtelen is.

b2

Unatkozni senki sem szeret, melynek nem csak hangulatbéli okai vannak, hanem biokémiaiak is. Az unatkozás egy olyan ingerszegény állapot, mikor nem találunk elég jó motivációt arra, hogy kilépjünk ebből a pangásból. Unatkozni lehet sorban állás közben, egy beszélgetés, előadás alatt, vagy akár a kanapén fekve egy vasárnap délután. Természetesen hébe- hóba mindenkivel megesik, hiszen előfordul, hogy valami olyan dologban kell részt vennünk, mely nem esik az érdeklődési körünkben, azonban ha gyakran történik ez, akkor érdemes rá odafigyelni.

Valahányszor a megszokottnál kevesebb inger ér minket, a komfort érzetünk csökkenni kezd. Eleinte hangulatunkon tapasztalhatjuk, ilyenkor mondjuk azt, hogy nem szeretünk unatkozni. Mikor megtörnénk az unalmat, de még sem elég erős rá a késztetés, az az nincs kedvünk, egy erősebb ingerszegény állapot lép fel, mely hosszú távon olyan pszichés gondokat is előidézhet, mint a szociális elszigetelődés, fóbiák, paranoia, stresszesség. Ezt elkerülendő, érdemes tudatosan figyelni magunkat. Ha érezzük, hogy semmihez sincs kedvünk, csak azért is vágjunk bele valamilyen tevékenységbe, így rövidesen visszanyerjük komfort érzetünket és a további kellemetlenségektől is megóvjuk magunkat.


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*