Az illóolajok használata kapcsán többről van szó, mint kellemes illatról. Kis mértékben gyógyító hatást fejtenek ki, viszont nagy dózisban komoly mellékhatásai is lehetnek. Állapotos nők és csecsemők esetében kiváltképp körültekintően kell használni!

Az illóolajok nem csupán orrunkon keresztül hatnak. Az agyban található limbikus rendszeren keresztül járják át a testet, így fejtik ki hatásukat. A növényekből készült illóolajoknak magas a koncentrációjuk, ezért nagyon fontos, hogy mértékletesen legyenek használva.

Illóolajok használata állapotos nőknél
A várandósság hónapjaiban az aromaterápia sikeresen alkalmazható az egyes kellemetlenségek és fájdalmak enyhítésére, illetve nyugtató hatása által segít ellazulni és hozzájárul az érzelmi feszültségek oldásához is. A következő illatokat lehet áldott állapotban használni:
– bergamont
– citrusolajokat, mint a mandarin, narancs
– eukaliptuszt
– feketeborsot
– kamillát
– közönséges levendulát
– mentát
– rózsát
– tömjént
– ylang-ylangot

A citrusféléknek görcsoldó és köhögéscsillapító hatásuk van, az eukaliptusznak és mentának fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, lázcsillapító hatása, a rózsának vértisztító, vérzéscsillapító hatása, a tömjén a sebekre van jó hatással, az ylang-ylang pedig kellemes közérzetet biztosít.

Mivel az illóolaj-molekulák nagyon kicsik, megeshet, hogy ezek átjutnak magzatburkon és ezáltal bekerülnek a magzat vérkeringésébe. Mivel nincs egyértelmű bizonyíték az illóolajok terhességre gyakorolt negatív vagy pozitív hatásairól, minden esetben kis mennyiségben ajánlott a használatuk, masszázsolajba, fürdővízbe vagy párologtatóba cseppentve:
– egyszerre csak 1-2 csepp olajat ajánlatos használni.
– egy kiskanál (5 ml) alapolajjal (szőlőmagolaj vagy mandulaolaj) összekeverve, hígítva érdemes belecsepegtetni a kád vizébe vagy a masszázsolajhoz.
– párologtatáskor óránként 10-15 percig ajánlott égetni. Ez ennél több idő hányingert idézhet elő.
– az első trimeszter után ajánlott az illóolajok használata. Ha valaki korábban szeretne használni, érdemes előtte aromaterapeutával egyeztetni.

Illóolajok használata csecsemőknél
Van néhány olyan biztonságos illóolaj is, amelyeket már újszülött kortól kezdve lehet használni: enyhíthetik a gyerekek nyugtalanságát, a hasfájást, a megfázást, a köhögést, az álmatlanságot, vagy pedig fertőtlenítő, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatásuk van:
– citrom
– kamilla
– levendula
– mandarin
– narancs
– rózsa
– szantálfa
– teafa (3 hónapos kortól)

A  mandarin és narancs emésztésjavító és görcsoldó, a hasfájós babáknak ajánlott, a levendula nyugtató hatású, amely elősegíti az alvást, a citrom és a teafa fertőtlenítő hatású.
Az első hat hétben a csecsemőnél nem ajánlatos illóolajakat használni, se fürdővízbe, se masszázsolajba keverve. Viszont a párologtatóba, aromalámpába 1-2 cseppet lehet cseppenteni. Minél nagyobb egy gyerek, annál többféle illóolajat lehet kipróbálni (10-15 ml bázisolajba 3-4 csepp elég).

De vigyázat! Csak tiszta, 100%-ban természetes, minőségi, terápiára alkalmas aromavizet, illó- és bázisolajat érdemes beszerezni a cseppek elkeveréséhez. A mesterséges aromák allergiás reakciókat válthat ki.
Illóolajat hígítatlan állapotban pedig semmi esetre sem szabad a baba bőrébe masszírozni.

(Fotó: csaladilap.hu)