Tegyenek meg mindent azért, hogy ne fertőzzék végig a családot, ha megfáztak!
Akik a családjukkal élnek együtt, azoknak ismerős helyzet az, amikor az egyikük náthás lesz, majd a rákövetkező napon még valaki elkezd prüszkölni, s így tovább, míg végül az egész família felváltva köhög, orrot fúj, tüsszög.

Ennek azonban nem kell feltétlenül így lennie! Néhány apróság, és máris tehetnek azért a betegek, hogy ne fertőzzék meg azokat, akikkel egy fedél alatt élnek.

Higiéniai szempontból a legfontosabb a kézmosás. Betegség esetén kiemelten fontos, hogy rendszeresen, és megfelelően, tehát legalább 20 másodpercig, mossák meg a kezüket, ugyanis a fertőzések 80 százaléka érintéssel terjed. A kézről a szájba, szembe kerülnek a baktériumok.

Amennyiben a család minden tagja tisztán tartja a kezét, akkor sikeresen lecsökkentik az esélyét annak, hogy átadják egymásnak a náthát.

Amikor a betegek köhögnek, vagy tüsszögnek, akkor ne a tenyerüket tartsák a szájuk, orruk elé, hanem inkább egy szövetet, vagy a könyöküket használják, mert csak akkor terjednek a baktériumok, ha a tenyerüket használják!

Fontos a fertőtlenítés, mert a baktériumok sokáig képesek tanyázni egy-egy felületen, ami miatt nagy az esélye annak, hogy megfertőződik valaki a családból. Annak érdekében, hogy ezt megakadályozzák, fertőtlenítsék le a kilincseket, a távirányítót, és a játékokat, de ne mániákus módon!

Mivel a baktériumok képesek a közös törülközőn, fogmosó poháron keresztül is terjedni, ezért a betegek a megfázás ideje alatt használjanak eldobható papírtermékeket, hogy ne betegítsenek meg másokat is.

Természetesen a legjobb, ha megelőzik a megfázást. Ehhez a legjobb, ha erősen tartják az immunrendszerüket, hogy az le tudja győzni a vírusokat.

A betegségek továbbterjedésének megakadályozására nincs garancia. Ha mégsem sikerült elejét venni annak, hogy a fertőzés tovább terjedjen, akkor felesleges egymást okolni azért, mert megfertőzték egymást, hiszen attól még nem gyógyult meg senki se.

(Forrás: napidoktor.hu)