Címke archív: testmozgás

Ennyire figyelsz az egészségedre a horoszkóp szerint

Az alábbi sorrendből kiderül, hogy mennyire vagy egészségtudatos a csillagjegyed alapján.1. Kos: A legegészségesebb csillagjegy. Az energiájának és a fizikai kihívások iránt érzett szenvedélyének köszönhetően rendkívül mozgékony. Ő akkor érzi igazán jól magát, amikor eluralkodik rajta a versenyszellem. Ami az erős akaratú Kos egészségét és ...

Tovább »»»

Sportolj videójátékokkal!

Ezek a programok kellően megmozgatnak.Knockout League (PSVR, HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index, Windows Mixed Reality): A PC-n és PlayStation 4-en elindítható bokszolós játék nem egy realisztikus alkotás, hiszen olyan fura alakokat törölhetünk képen. Fitness Boxing (Nintendo Switch): A kifejezetten edzéshez kitalált játék közben úgy ...

Tovább »»»

Napjaink legmenőbb közlekedési eszközei

Légy óvatos, ha kipróbálod a segwayt vagy solowheelt!Az elmúlt hetekben több szó is esett arról, hogy milyen veszélyes némelyik modern közlekedési eszköz, amelyek közül többet kitiltottak nem egy városból és budapesti kerületből, éppen ezért legyél óvatos és figyelj a szabályokra, ha kipróbálod napjaink legmenőbb közlekedés ...

Tovább »»»

Mit sportoljunk 2017-ben?

Ha újévkor megfogadtuk, hogy idén többet mozgunk, akkor a csillagjegyünk alapján választhatunk tevékenységet.Kos: Csak az egyéni sportok közül válasszunk! Mivel nagy a küzdő szellemünk és adrenalin iránti vágyunk, ezért a küzdősportok és a versenysportok illenek hozzánk. Próbáljuk ki például a karatét, a bokszot vagy a ...

Tovább »»»

Ezt sportoljunk a csillagjegyünk szerint

Milyen mozgásformával mondhatunk búcsút a súlyfeleslegnek?Kos: A legjobb az, ha egy személyi edző foglalkozik velünk, mert akkor a szakember csak velünk foglalkozik, valamint a fejlődésünkkel. A személyi edző azért is jó ötlet, mert szükségünk van arra, hogy lelkesítsenek, biztassanak. Bika: Bármilyen táncos-cardio jellegű sport, így ...

Tovább »»»

32 kilót hízott az edző, hogy az ügyfelével fogyhasson

Adonis Hill nagyon jól tudja, hogy milyen túlsúlyosnak lenni.Adonis Hill csak 27 éves volt, amikor kudarcba fulladt a vállalkozása. A sikertelenség miatt a fiatalember depresszióba zuhant, ami hozzájárult ahhoz, hogy meghízott. Szerencsére Hill legjobb barátja nem hagyta, hogy a férfi teljesen tönkretegye magát, ezért rávette, ...

Tovább »»»

A tánc életet menthet

A felére csökkenthet a szív- és érrendszeri betegségek miatti halál kockázata, ha intenzíven, önfeledten ropják a 40 év feletti emberek.A világon elsőként a Nyugat-Sydney-i Egyetem és a Sydney-i Egyetem kutatói foglalkoztak a tánc és a szívbetegségek miatti halálozás közötti kapcsolattal. A felmérésben több, mint 48 ...

Tovább »»»

Jobb vezetőnek tartjuk az izmosabb férfit

Nem az egészség megőrzése az egyetlen dolog, ami a rendszeres testmozgás mellett szól.Cameron Anderson és Aaron Lukaszewski végezte el azt a kutatás, amelyből kiderült, hogy a tapasztalat, intelligencia nem biztos, hogy elég ahhoz, hogy egy férfi magasabb pozíciót töltsön be, mert ebben nagy szerepet játszik ...

Tovább »»»

Lelki problémák forrása lehet a tornavideó?

A jó testű, mosolygós edző látványa frusztrációt kelthet.Ha nincs kedvünk, vagy időnk edzőterembe járni, és a szabadban sem sportolnánk, akkor sokszor úgy döntünk, hogy otthon fogunk tornázni, hiszen rengeteg torna DVD közül választhatjuk ki a számunkra leginkább megfelelőt. A kutatók azonban most arra figyelmeztetnek, hogy ...

Tovább »»»

A szervezetnek szüksége van a mínusz fokokra

Az egész természetre jó hatással van a hideg levegő.Végre megérkezett az igazi tél, aminek azok nem örülnek, akik kifejezetten a nyári melegért rajonganak, ezért hajlamosak csak akkor kilépni a lakásból a mínuszba, ha muszáj, ám ez nagy hiba, mert a hideg levegő nagyon jó hatással ...

Tovább »»»