Címke archív: szellemi feladat

Gyorsabban tekerünk, ha közben olvasunk

25 százalékkal nő a teljesítményünk, ha elgondolkodtató feladattal foglalkozunk szobabiciklizés közben.A testmozgás ellen sokan azt az érvet hozzák fel, hogy unalmas mindig ugyanazt csinálni percekig, emiatt az egésztől elmegy a kedvük. Ez azonban csak akkor igaz, ha nem találunk valamit, ami eltereli a gondolatainkat. Az ...

Tovább »»»