Címke archív: önkontroll

Szorongás ellen halogatnak az emberek

Fel kell tárni a jelenség hátterében meghúzódó érzelmi problémát, amit muszáj megoldani!Minden ember életében előfordul, hogy kicsúszik a határidőből, másnapra halasztja egy feladat elintézését, ezért a halogatás hétköznapi jelenségnek tekinthető, ám nem mindegy, hogy meddig fajul, ezért a halogatás témájában az a nagy kérdés, hogy ...

Tovább »»»

Néha csalhatunk a célérés folyamatában

Milyen hatással van a hangulatunkra, motivációnkra, eredményeinkre, ha néha kicsit lazítunk?Sokkal jobb lesz az életünk, ha hajlandóak vagyunk változtatni rajta, ám hiába számtalan tanács, még mindig rejtély, hogy vajon hogyan érdemes belefogni a belülről fakadó tervek megvalósításába? Teljes elköteleződésre van-e szükség, vagy esetleg a lazaság ...

Tovább »»»

Kevésbé állunk ellen a kísértésnek, ha nagyon elmélyültünk egy tevékenységben

Csökken az önkontroll, ha éppen nagyon koncentrálunk valamire.Ha el akarjuk érni a céljainkat, akkor önkontrollra van szükségünk, emiatt tisztában kell lennünk azzal, hogy mikor vagyunk sebezhetőbbek a szokásosnál. Egy friss kutatás most ezzel a témával foglalkozott. Maferima Touré-Tillery és Ayelet Fishbach korábban is megvizsgálta, hogy ...

Tovább »»»