Egyszerű technikákkal előzhetjük meg a neurológiai problémákat.Nemcsak a stresszt kezelhetjük, hanem az idegrendszerünket is megerősíthetjük, ha kipróbálunk néhány technikát, amivel a neurológiai problémákat is kivédhetjük. Az egyik legegyszerűbb módszer, ha megtanulunk tudatosabban, mélyeket lélegezni, mert ezzel csökkentjük a stresszt, és oxigéndúsabb vér jut a sejtjeinkhez. ...

Tovább »»»