Címke archív: napi testmozgás

Sportoljunk a kutyánkkal!

A sétáltatáson kívül másképpen is mozoghatunk a kedvencünkkel.A kutya és a gazdi egészségnek is jót tesz, ha naponta sétálnak, ám nem ez az egyetlen lehetőség arra, hogy a kedvencünk és mi is kipipáljuk a napi mozgásigényünket. Kötélhúzás: A kutyák egyik kedvenc játéka, amit mi is ...

Tovább »»»

Heti minimum 150 perc testmozgás fontos az egészség megőrzése érdekében

Jó hír a hétvégi harcosoknak! Egy új tanulmány szerint, nem az a fontos, hogy naponta mozogjon valaki, hanem az, hogy hetente összesen 150 percet sportoljon. A kutatók több, mint 2300 kanadai felnőttet vizsgáltak meg, abból a szempontból, hogy a cukorbetegség, szívbetegségek milyen kockázati tényezőt jelentenek, ...

Tovább »»»