Címke archív: ízületek védelme

Védjük az ízületeinket!

A téli sport esetén jobban oda kell figyelnünk a testünkre.Nem szólhat bele az időjárás a szabadtéri edzésünkbe, ha igazán elhivatottak vagyunk, ám fontos, hogy télen jobban vigyázzunk az ízületeinkre, ezért figyeljünk oda az öltözködésre. Ha tudjuk, hogy érzékeny a torkunk, térdünk, akkor vegyünk fel sálat, ...

Tovább »»»