Mikor kell abbahagyni a sportolást?A rendszeres testmozgás hozzátartózik az egészséges életmódhoz, de egyáltalán nem mindegy, hogy mit és mennyit edzünk, mert minden, ami egészséges, egy bizonyos szint után árt a szervezetnek. Mivel a testünk jelezi, ha valamivel problémája van, ezért abba kell hagynunk az edzés ...

Érvek, hogy többet fogyasszunk az ízletes gyümölcsből.Az egészségünk megőrzése érdekében nagyon sok gyümölcsöt és zöldséget kell ennünk, ám fontos tisztában lennünk azzal, hogy melyik zöldség és gyümölcs milyen pozitív hatásokkal rendelkezik. Az ízletes körte például egyrészről remek vértisztító és idegerősítő, másrészről gyógyír az izomfájdalomra és ...