Címke archív: erősítés

A kardió vagy az erősítés jobb mozgásforma?

Ha fogyni akarunk, akkor lehet, hogy eddig rossz sportot választottunk.A karcsúsodni, szálkásítani vágyó emberek körében gyakori vita téma az, hogy az erősítő edzéssel, vagy a kardió mozgással érik-e el a céljukat. A legújabb kutatás szerint, a Harvard megoldotta a kérdést. A 12 éven keresztül tartó ...

Tovább »»»

Mesterfodrászok tanácsai a gyönyörű hajért

Minden nő vágyálma a gyönyörű, erős, csillogó hosszú haj. Ennek eléréséhez ad tanácsot több hajszakértő. “Sok ügyféltől hallottam, hogy csalódott a hajnövesztés eredményében” mondta Angelo David a new yorki Angelo David Salon vezetője. “Azt hiszem, a haj növekedés csökkenő ütemét véletlenül is okozhatja az ember. ...

Tovább »»»

Erősítsük minden hónapban más szervünket 2.

Kínai gyógyászat szerint mindennek megvan a maga ideje és helye, havonta más szervünket érdemes erősíteni. Megérkezett a cikk 2. része. Július a vérkeringés hónapja. Legnagyobb teher júliusban a vérkeringésre és mindenre ami ezzel összefügg, vagyis gyakorlatilag az egész testre nehezedik. Panaszok általános gyengeséggel, szívritmus-zavarokkal, nehéz ...

Tovább »»»

Erősítsük minden hónapban más szervünket I.

Kínai gyógyászat szerint mindennek megvan a maga ideje és helye, havonta más szervünket érdemes erősíteni. Január a húgyhólyag hónapja. A húgyhólyaggal kapcsolatos panaszok gyakran észrevétlenül jelentkeznek, főleg lelki zavarok formájában. Nyugtalanság, fáradtság, ingerültség, hangulatingadozás. Esetleg vizelési panaszok is előfordulhatnak. A terhelt érzékszerv a fül, ami ...

Tovább »»»