Címke archív: életmód

Soha többé másnaposság

Egy felmérés szerint, Magyarország is szerepel a listán azon országok között, ahol a legmagasabb az alkohol fogyasztás és a dohányzás. Azt mondják a magyarok is mindig találnak valamilyen okot arra, hogy felöntsenek a garatra, legyen az egy ünnep, vagy csak egy péntek este. Vannak, akik ...

Tovább »»»

A banán, mint csodaszer

Sárga déli finomság már rég meghódította hazánkat. A lágy, egyszikű gyümölcs közkedvelt minden korosztály számára, hiszen a kicsik is könnyedén eltudják fogyasztani és különleges ízének nehéz ellenállni. Számos kutatás során fény derült arra, hogy milyen értékes összetevők találhatóak benne és mennyi mindenre fellehet használni a ...

Tovább »»»

Bőrünk védelme a kórokozóktól

Bőrünk szépségét és egészségét nem csak a genetikai adottságok alapozzák meg. A normális működésre sok külső tényező van hatással. Először is az életmódunk. Milyen gyakran fogyasztunk zsíros ételeket, édességeket, cigarettát és az egyik legfontosabb, hogy mennyi vizet iszunk a hidratálás érdekében és a méreganyagok kiűzése ...

Tovább »»»

Rosszullét sportolás közben

Elmúltak az ünnepek, itt a tavasz és közeledik a bikini szezon. Ilyenkor sokan rohamosan neki látnak fogyókúrázni és edzeni. Akik minimális ismeretek nélkül csapnak bele a közepébe, azok szó szerint sokkolják a szervezetüket, hisz nem elég a szervezetnek, hogy megkínozza a tavaszi fáradtság, de emellett ...

Tovább »»»

Gyógyulj céklával

Hazánkban az egyik legközkedveltebb savanyúság a cékla. A sportolók és egészséges életmód kedvelők egyre többször használjak a csodaturmixok egyik fontos hozzávalójaként, hiszen köztudott, hogy magas c-vitamin tartalommal bír. Manapság rengeteg kutatást végeznek, melyek arról szólnak, hogy különböző vitaminokat, nyomelemeket mikben lehet felfedezni a természetben. A ...

Tovább »»»

A pánikbetegség fogságában

Napjainkban a leggyakrabban előforduló pszichés betegség a pánikbetegség. 10 emberből 5-őt súlyt világszerte és a szám egyre csak növekszik. Olyan világban élünk, ahol egyre gyorsabb a tempó és ezzel együtt egyre nagyobb a nyomás is. Aligha létezik olyan ember, akinek ne lenne a környezetében minimum ...

Tovább »»»

Élet a születés előtt és után

Manapság egyre több kutatást és megfigyelést végeznek arról, hogy milyen hatások érik a magzatot a pocakban és ezek a hatások mennyiben határozzák meg a gyermek későbbi fejlődését és egész életét. Várandósság alatt minden egyes érzelem, kedélyállapot és gondolat hatással van a baba idegrendszerére, hiszen folyamatos ...

Tovább »»»

Tavaszi megújulás

Nos, végeztél már a nagy takarítással? Esetleg már meg is jelent a lakásban egy két nyuszi váró dekoráció? Akkor itt az ideje, hogy most magaddal foglalkozz. A szelektálás folytatódik, de ezúttal először is a lélekben fogjuk véghez vinni. A testhez hasonlóan, a lélekben is tudnak ...

Tovább »»»

A fák és az emberek

Az alternatív gyógymódok manapság már nem számítanak újdonságnak. Évezredek óta jelen vannak az emberek életében. Egyesek szerint az egész föld úgy van megteremtve, hogy a természetben minden megtalálható, ami kell az egészséges, harmonikus élethez. Mint azt tudjuk a testünk és minden élőlény, tárgy energiákból áll ...

Tovább »»»

Babaváró vitaminok

A várandósság alatt már nem csak egy ember egészségére kell odafigyelni, hanem kettőére, vagy akár többére is. Ilyenkor még fokozottabban kell vitaminokat és ásványi anyagokat juttatni a szervezetbe. A test is képes valamennyi előállítására, de érdemes rásegíteni olyan ételek fogyasztásával, amelyek a legfontosabb vitaminok hordozzák ...

Tovább »»»