Címke archív: életmód

Ostrich Pillow, avagy az alvás öröme

Egy meglehetősen bizarr kinézetű párnával rukkolt erő egy tervező páros, mely a pihentető alvás eléréséért teremtetett. Ha sokat utazol, vagy kevés időd van az alvásra, akkor ezt a mókás darabot neked találták ki. Egy felnőtt ember szervezete, napi 7-8 óra alvást igényel, hogy egészségesen, normálisan ...

Tovább »»»

Így fuss télen

Már röpködnek a mínuszok és sok helyen leesett már az első hó is. Ettől még nem kell lemondanod a futás adta örömökről, hiszen néhány biztonsági intézkedéssel gyönyörködhetsz a havas tájban úgy, hogy közben edzett maradsz. A futás az egyik legközkedveltebb mozgásforma. A leghatásosabb zsírégető és ...

Tovább »»»

Fogyni szeretnél? Próbáld ki a narancsdiétát!

A boltok polcai tele vannak egyik kedvenc gyümölcsünkkel, a naranccsal. Az influenza szezon ellen tökélesetesen felvértezhetjük vele magunkat, hiszen rendkívül egészséges. Ha ez nem elég ok arra, hogy fogyaszd, akkor az már biztosan, hogy még a súlyvesztésben is a segítségedre lehet.  Magas vitamin tartalmával felkészülhetünk ...

Tovább »»»

Ezek a tényezők hatnak negatívan a gyerekekre

Szakértői felmérések alapján a legtöbb gyermeket olyan tényezők veszik körül, melyek nem szolgálják őket a fizikai és szellemi fejlődésben sem. Egyes dolgok teljesen hétköznapinak, megszokottnak tűnhetnek, mégis érdemes rájuk odafigyelni, hogy ne romboljuk a csemetéinket tudattalanul. A televízió és az internet a két legnagyobb veszélyforrás. ...

Tovább »»»

Svájc a legegészségesebb nemzet

Évente végeznek felméréseket világszerte, melyben vizsgálják, hogy milyen az emberek életminősége, egészségi állapota. Ez a kutatás konkrétan az európaiakat vette górcső alá, melyből kiderült, hogy a svájciak a legegészségesebbek.  Svájc amennyire kicsi, legalább annyira világhírű is. A gazdasága virágzik, az emberek boldogok és még egészségesek ...

Tovább »»»

Fiatalodj vízzel

A képen látható hölgy 4 héten át normális mennyiségű, az az napi kb 3 liter vizet fogyasztott. Az eredmény magáért beszél, hiszen legalább 5 évet letagadhat korából, bármiféle beavatkozás, vagy mesterséges anyag nélkül. A titok a normál hidratáltságon alapszik. Testünk több, mint 80%-a vízből áll. ...

Tovább »»»

Egészséges a délutáni szieszta

Egy kutatás során azt vizsgálták, hogy a délutáni alvás a felnőtt emberek egészségére és szervezetére milyen hatással van. Az eredmények szerint nem csak egészséges, de még komolyabb betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentik.  A felmérés során két csoportra osztották a résztvevőket. Az egyik csoportban azok szerepeltek, ...

Tovább »»»

Gyógyító dallamok

Orvosilag bizonyított, hogy a zene kedvező hatással van a gyógyuló folyamatokra. Legyen szó lelki, vagy testi megbetegedésről, a megfelelő muzsika nagy szerepet tölt be az egészséghez vezető út eléréséhez. Testi betegségek esetén a lágy dallamokat érdemes előtérbe helyezni. A klasszikus zenék, lassú, ritmusos ütemek nyugtatóan ...

Tovább »»»

A szeretkezés okosabbá és gazdagabbá tehet

Állítják az amerikai tudósok. A felmérés során olyan párokat vizsgáltak, akiknek aktív, vagy inaktív volt a szexuális életük. Górcső alá került az életvitelük, lelkiállapotuk, teljesítményi szintjük és anyagi helyzetük is. A kutatás során kiderült, hogy azok a párok, akik rendszeres nemi életet élnek, azok boldogabbak, ...

Tovább »»»

A népszerű VB6 diéta

A fogyókúrákkal küzdők gyakran álmodnak arról, hogy vacsorára szabadon ehessenek bármit, természetesen súly gyarapodás nélkül. Most az egyik egészségügyi író azt állítja, hogy tudja, hogyan válhat ez az álom valósággá – úgy, ha a diétázók egy szigorú vegán étrendet tartanak  a nap folyamán.  Mark Bittman módszerének ...

Tovább »»»