Címke archív: bedagadt láb

Árt az edzés, ha rángatóznak az izmaink

Mikor kell abbahagyni a sportolást?A rendszeres testmozgás hozzátartózik az egészséges életmódhoz, de egyáltalán nem mindegy, hogy mit és mennyit edzünk, mert minden, ami egészséges, egy bizonyos szint után árt a szervezetnek. Mivel a testünk jelezi, ha valamivel problémája van, ezért abba kell hagynunk az edzés ...

Tovább »»»