Címke archív: alvás

Így győzd le az álmatlanságot!

Próbáld ki a csillagjegyednek ajánlott praktikát, ha nehezen jön álom a szemedre.Rengeteg ember küzd álmatlansággal. Amellett, hogy sokan nehezen alszanak el, még az is gyakori, hogy felébrednek az éjszaka közepén, majd nem tudnak visszaaludni. Ha te is álmatlanságba szenvedsz, és annak ellenére se megy az ...

Tovább »»»

Az álmokon keresztül fejlődik a lélek

Az indián hagyományok szerint nagyon fontosak az álmok.Minden ember, aki elaludt, álmodik, ez biztos, ám arról már megoszlanak a vélemények, hogy valójában mi az álom. A tudomány szerint az agyunk ilyenkor dolgozza fel az információkat, míg az ezoterikus elképzelések szerint az álomban találkozhatunk a természetfeletti ...

Tovább »»»

Kiderült, hogy miről álmodhatnak a kutyák

A Harvard egyetem kutató elmondták, hogy az állatok alvási ciklusai hasonlóak az emberekéhez.Amikor a házi kedvencünk békésen alszik, akkor sokszor elgondolkodhatunk azon, hogy vajon ő miről álmodik. Talán a kutyánk ilyenkor is a parkban rohangál, esetleg a jutalomfalat jár a fejében, vagy a gazdája is ...

Tovább »»»

Egyszerű praktikák a jósálmokért

Próbáljunk ki néhány hétköznapi praktikát, amely segít, hogy álmunkban belenézhessünk a jövőbe.Az álmok komoly üzenetet hordózhatnak magukba, hiszen a tudatalattink ezt az eszközt használja fel arra, hogy valamit megértessen velünk, ám az üzenet gyakran nem világos, mert egy-egy jelkép csak utal a tanulságra, ráadásul még ...

Tovább »»»

Kapkodás helyett hallgassuk a madárcsiripelést ébredés után!

Mi reggel az első dolgunk, és mit kell ezen változtatnunk?Ahány ember, annyi reggeli szokás, még családon belül is, ami olykor súrlódásokhoz vezet, mert míg egyikünk kapkod, addig a másikunk kicsit meditálna, nyugodtan meginná a kávéját. Az ébredés utáni első dolog nagyban meghatározza az előttünk álló ...

Tovább »»»

Álomhoroszkóp

Mennyire foglalkozunk az álmok spirituális jelentésével?Kos: Nem engedjük, hogy a döntéseinket, életünket, mindennapjainkat az álmok határozzák meg. Felesleges dolgoknak tekintjük az álmokat, amik vannak, és ennyi. Nem hiszünk abban, hogy a tudatalattink, vagy az égiek így próbálnának üzenni. Bika: Spirituális szempontból érzékeny emberek vagyunk, emiatt ...

Tovább »»»

Együnk fűszeres ételeket a kánikulában

Tippek, hogy hogyan hűtsük le magunkat a hőségben.Együnk chilit: A világ legforróbb országainak köszönhetjük a csípős, fűszeres ételeket. Ennek oka, hogy az ilyen fogások hatására izzadni kezdünk, ami csökkenti a testünk hőmérsékletét. Lélegezzünk mélyeket: Hajtsuk hátra a nyelvünket és lélegezzünk egyenletesen, a szánkon keresztül! Ez ...

Tovább »»»

Jobb a testiségnél, ha van mit enni

Tizennyolc dolog, ami sokkal boldogabbá teszi az embert, mint a szex.Az élethez hozzátartózik a szexualitás, hiszen a fajfenntartáshoz, az egészséges párkapcsolathoz szükség van a lepedőgyűrésre, ám hatalmas tévedés azt feltételezni, hogy az életben nincs jobb dolog a szexnél. Még mielőtt azt az alapigazságnak vélt tévedést ...

Tovább »»»

Mire pazaroljuk az időnket?

Válasszuk ki az alábbi képről a hozzánk leginkább illő órát, majd olvassuk el, hogy mire vesztegetjük el a drága perceinket, napjainkat.Nem könnyű összeegyeztetni a munkát, a magánéletet, és az önmagunkra fordított időt, ezért könnyen beleeshetünk abba a hibába, hogy valamivel a kelleténél többet törődünk. Ha ...

Tovább »»»

Ételek, amelyek hatására gyorsan elalszunk

Megkönnyíti az álomba szenderülést, ha cseresznyét, tonhalat vagy például mézet eszünk.Megdőlt az a tévhit, hogy lefekvés előtt már nem szabad enni, mert akkor rosszul fogunk aludni, ugyanis ehetünk, csak nem mindegy, hogy mit. Ha például nehezen alszunk el, akkor több étel is segíthet a problémán. ...

Tovább »»»