Címke archív: alvás várandósan

Hogyan könnyíthető meg az éjszaka várandósan?

A várandóság alatt előfordul, hogy egyre kényelmetlenebbé válik az alvás. Duzzadt lábakkal, növekvő pocakkal, hőhullámokkal, gyakori vizelési ingerrel és gyomorégés is kísérheti az éjszakát. Mégis nagyon fontos minél többet aludni, ennek érdekében oda kell figyelni néhány dologra. Nem kell aggódni, ha nehezen sikerül elaludni. A ...

Tovább »»»