Címke archív: ajánlás

Hangolódjunk Halloweenra!

Filmek, amikkel felkészülhetünk az októberi ünnepre.Az ősz második hava a természetfeletti világ iránt érdeklődők kedvenc időszaka, hiszen ilyenkor tartjuk a halottak napját, a Halloweent, amire már most elkezdhetünk ráhangolódni néhány horrorfilmmel. Halloween (1978): A klasszikus filmben Michael Meyers pontosan október 31-én rendez ámokfutást. May (2002): ...

Tovább »»»

Kirúgás utáni reakciók, amikkel ártunk magunknak

A negatív gondolkodással csak tovább rontunk a kialakult helyzeten.A legrosszabb rémálmunk válik valóra, amikor az egyik nap közli a főnökünk, hogy ki vagyunk rúgva. Ilyenkor úgy érezzük, hogy elbuktunk, semmire sem vagyunk jók, és vége a világnak. Mivel ez egy negatív helyzet, ezért nem szabad ...

Tovább »»»

A testmozgás segít később elkerülni a depressziót

Azok számára, akik gyakorolják a reggeli sétát, nem meglepő, hogy a hangulatukat feldobhatja a könnyű mozgás. Az egyik legújabb tanulmány azt mutatja, hogy a könnyű aktivitás nem csak a depresszió kezelésére, hanem akár megakadályozásra is jó. A 26 évnyi adatok vizsgálatából kimutatták, hogy azok , akik ...

Tovább »»»