Válasszuk ki az alábbi képről a hozzánk leginkább illő órát, majd olvassuk el, hogy mire vesztegetjük el a drága perceinket, napjainkat.
Nem könnyű összeegyeztetni a munkát, a magánéletet, és az önmagunkra fordított időt, ezért könnyen beleeshetünk abba a hibába, hogy valamivel a kelleténél többet törődünk. Ha nem tudjuk, hogy mi ez, akkor most segít az órateszt. Ehhez csak annyit kell tennünk, hogy a fenti képről válasszuk ki a hozzánk leginkább illő órát, majd olvassuk el az elemzést!
1. Párkapcsolat: Egy olyan emberre pazaroljuk az időt, aki egyáltalán nem érdemel meg minket, vagy azt, hogy ráfecséreljük az óráinkat, energiánkat. Teljesen feleslegesen próbálunk megfelelni az illetőnek, és a kapcsolaton sincs értelme dolgoznunk. Vessünk véget a viszonynak, mert akkor megtalálhatjuk azt a nőt, férfit, aki megérdemli a figyelmünket, és nem húzza az időnket, mert vele megéri foglalkozni.
2. Munka: Nagyon sok időt töltünk a munkahelyünkön, rengeteg túlórát vállalunk, és otthon is csak a munkán jár az eszünk. Ne engedjük, hogy kihasználjanak! Ügyeljünk arra, hogy ne a munka töltse ki az egész napunkat. Álljunk a sarkunkra és harcoljuk ki a szabadidőt! A munkát ne vigyük haza, és a gondokat is hagyjuk az irodában!
3. Alvás: Az rendben van, ha odafigyelünk a megfelelő mennyiségű alvásra, de az baj, ha túlságosan szeretünk lustálkodni. Nagyon sok időnk megy el azzal, hogy az álmok földjét járjuk, ami azért probléma, mert így lemaradunk a valóságról, a reális élményekről. Ezen változtathatunk azzal, hogy fejlesztjük az állóképességünket. Ehhez a vitaminok, mozgás, akaraterő lesz a segítségünkre.
4. Álmok: Nagyon sok időnk és energiánk megy kárba azzal, hogy egy olyan világot akarunk alkotni a valóságba, vagy csak abban próbálunk élni, amelyet nem erre a síkra találtak ki. Ideje lenne, hogy kinyissuk a szemünket, és megértsük, hogy meg kell barátkoznunk a valósággal, ami nem is annyira rossz, mint amilyennek gyakran látszik.
5. Megfelelési vágy: Mindegy, hogy külsőről vagy belső tulajdonságról van szó, mert mi mindenképpen szeretnénk mások kedvében járni, ezzel pedig rengeteg időt elvesztegetünk, és még stresszt is teremtünk. Ha nem szeretnénk őrületbe kergetni magunkat, akkor szokjunk le a tökéletességre való törekvésről, mert csak így spórolhatunk időt és energiát!
6. Másoknak segíteni: Mindig és mindenkire van időnk, csak önmagunkat hanyagoljuk el. Jellemző ránk, hogy előbb segítünk a családnak, a szomszédnak, minthogy önmagunkkal törődnénk. Később rendszeresen kiborulunk, hogy saját magunkra és a kedvenc szabadidős tevékenységünkre nem maradt időnk.
Ezt az ellentmondást csak egyedül oldhatjuk meg. Tanuljuk meg, hogy a szívességeknek és a kötelezettségeknek is van egy határa, amit most már meg kell húznunk, és amit senki se sérthet meg.
7. Fölösleges tevékenységek: Valószínűleg szeretjük az újdonságokat, ezért gyakran belevágunk új dolgokba, de a kezdeti lelkesedés után, félbehagyjuk azt. Ezzel a hozzáállással akár heteket is elpazarolhatunk az életünkből, mert semminek se lesz eredménye.
Ha nem akarjuk tovább elpazarolni az időnket, energiánkat, életünket, akkor meg kell tanulnunk, hogy hogyan tegyünk különbséget a fellángolás és az igazi szenvedély, hobbi között. Mostantól csak azokba a dolgokba vágjuk bele a fejszénket, amiről tudjuk, hogy végig fogjuk csinálni, vagy legalább megpróbáljuk befejezni.
(Forrás: noiportal.hu)
Legutóbbi hozzászólások