Ezekre a mondatokra van szükség a jó párkapcsolatban a szakértők szerint.

„Kedvellek téged.” – A Harvardon tanult Cortney Warren pszichológus szerint az egészséges párok nem szeretik, hanem kedvelik egymást, mert kedvelni valakit azt jelenti, hogy olyannak látják egymást, amilyenek valójában.

„Segíts ezt jobban megérteni.” – Az emberek különbözőképpen képzelik el, hogy minek kellene történnie egy párkapcsolatban. Amikor az egyik fél nem érti a másik reakcióját egy adott helyzetben, akkor könnyű elutasítással reagálni. A kapcsolatot azonban elmélyíti, ha az ember inkább megpróbálja megérteni a párját, és azt, hogy ő mit él át.

„Köszönöm.” – A „Köszönöm” kijelentésre nemcsak abban értelemben van szükség egy kapcsolatban, ha az egyik fél átadja a vajat, vagy elveszi a szatyrot, hanem abban az értelemben is, hogy „Köszönöm, hogy létezel”.

Joseph Shrand, a Harvard Medical School tanára szerint a „Szeretlek” a másik személy iránti érzéseket fejezi ki míg a „Köszönöm” a megbecsülést és a hálát jelenti. Ennek köszönhetően tehát a kapcsolatban a felek nemcsak szeretve, hanem megbecsültnek is érzik magukat a pszichológusok szerint.

„Megbocsátok neked. Te meg tudsz nekem bocsátani?” – A megbocsátás egyáltalán nem könnyű, de szükség van arra, hogy elengedjük azt, amivel megbántottak. Ugyanilyen fontos az is, hogy az ember be tudja ismerni ha hibázott, és tudjon bocsánatot kérni, még akkor is, ha ez nehéz. Tanulmányok bizonyították, hogy az egymásnak megbocsátó párok kapcsolata hosszabb és szorosabb.

(Forrás: noiportal.hu)