Mert rettenetesen finom, mert igazi vágykeltő gyümölcs, és mert rengeteg betegség megelőzésében játszik szerepet. Ha még nem szerzett be az ide szezonban belőle, tegye meg, és élvezze jótékony hatásait!

Bár sokan nem tudják, de az eper „pályafutását” több száz évvel ezelőtt gyógynövényként kezdte, majd dísznövény lett belőle.  A 14. századtól használják gyümölcsként.

10 érv az eper mellett
1.Sokféle növényi hatóanyagot, vitamint, ásványi anyagot, és antioxidánsokat tartalmaz.
2.Fenoltartalma védi a szívet, rákmegelőző hatása mellett pedig a gyulladásokat, például a kötőszöveti gyulladások   kialakulásának esélyét csökkenti.
3.Csökkenti az agy-érelmeszedés kialakulásának esélyét.
4.Alacsony kalóriatartalmú, 144 gramm eper mindössze 43 kalóriát tartalmaz, mivel 90 %-a víz.
5.Bőrfiatalító hatása van, illetve megvédi bőrünket a káros napsugaraktól. Napozás után bőrünkbe masszírozva hűsítő hatást   érhetünk el.
6.Ha nem adunk hozzá cukrot, nagyon jó szomjoltó.
7.Fogfehérítésre alkalmas, az epret pépesítsük, és kenjük fogunkra, legalább heti egyszer.
8. Különösen a magas vérnyomásban szenvedőknek, és a köszvénnyel küzdők számára ajánlott.
9.Vágyfokozó, ugyanis a pici magvakban található cink fokozza a vérbőséget, és befolyásolja a férfiaknál a tesztoszteron   jelenlétét a testben, ami fontos a spermium termelésben.
10.Több C-vitamin van benne, mint a narancsban vagy a citromban. Továbbá E-, B2-, B5-, B6- és K-vitamint is tartalmaz.

Tippek az eper felhasználáshoz

Az eper gyógynövény teaként fogyasztható, főleg tisztító, vízhajtó hatása miatt. A levelek begyűjtése után alaposan mossuk meg és szárítsuk meg, majd főzzük meg belőle a teát.

Zsíros és száraz bőrre kiváló az eper. Pár szemet pépesítsünk, és adjunk hozzá fehér joghurtot, keverjük össze, majd kenjük arcunkra. Normalizálja a bőrt, és eltünteti a pattanásokat, csökkenti a ráncokat, az ekcémát. 10 perc után mossuk le, majd hidratáljuk bőrünket. Száraz bőrre ugyanezt a folyamatot végezd el, de joghurt helyett tejszínt adj a püréhez.

Hűsítő nyári koktélt készíthetünk belőle egy kis tej és vaníliacukor hozzáadásával, majd az alapanyagok összeturmixolásával.

(Forrás: http://ezoterika22.qwqw.hu)