A fiatalok egyik kedvenc sportja egyáltalán nem veszélytelen.skateboardNagy népszerűségnek örvend a gördeszkázás a fiatalabb korosztály körében, ám még mielőtt megengedjük a kamasz gyerekünknek, hogy deszkára pattanjon, nem árt tisztában lennünk néhány szabállyal, ugyanis nem ritka, hogy a gördeszkás baleset halállal végződik.

Az első legfontosabb dolog a ruházat! Ne feledkezzünk el a sisakról, ami kifejezetten a gördeszkázáshoz készült, és megfelel az előírásoknak. Ezen legyen egy erős szíj, amivel a fejre lehet erősíteni!

A cipő tekintetében olyat válasszunk, ami olyan speciális gumiból készült, ami a deszkához tapad. A lábszárvédőről se feledkezzünk el, hiszen egy esésnél kifordulhat, eltörhet a térdkalács. A csuklóvédő, párnázott kabát is fontos. A biztos védelem érdekében még szájvédőt is vehetünk.

A deszka esetében fontos, hogy a terepnek megfelelő változatot vegyünk! S itt kell rátérnünk arra, hogy a legtöbb baleset azért történik, mert a deszkások nem megfelelő pályát választottak, illetve nem tartották be a szabályokat, előírásokat.

A gördeszkázásnál meg kell győződni arról, hogy semmilyen nyílt akadály, kátyú, ugrató nincs a deszkás előtt. A skate parkok esetében mindig be kell tartani a helyi szabályokat és etikettet a saját és mások biztonsága érdekében!

Az üres, görbeperemű medencék is vonzóak lehetnek, ám a deszkázás előtt meg kell arról győződni, hogy nem áll-e felújítás alatt, mert ellenkező esetben a szórakozás inkább hazardírozásnak számít.

Gördeszkázás előtt fontos a megfelelő táplálkozás és a bemelegítés, hiszen ez is sport, tehát könnyen meghúzódhatnak az izmok. Indulás előtt meg kell győződni arról, hogy nem esik-e az eső a pályán. A csúszás előtt pedig mindig ellenőrizni kell, hogy nincs-e valaki a deszkás előtt!

Főleg kezdőként biztos az esés, emiatt azt is meg kell tanulni, hogy a deszkás hogyan essen jól. Ha érzi, hogy kezdi elveszíteni az egyensúlyát, akkor le kell guggolni, mert így nem fog olyan nagyot esni. Az is lényeges, hogy próbáljon a húsosabb testrészére esni, hogy a csontjait megóvja!

(Forrás: kamaszpanasz.hu)