Egészségtippek a csillagjegyek alapján.

Kos: Jó formában kezded az évet, aminek első havában semmi sem fogja különösebben veszélyeztetni az egészségedet. Bár januárban semmit sem fogsz megterhelőnek érezni, mégis ez ne jelentse azt, hogy nem figyelsz oda magadra!

Továbbra is tégy meg mindent annak érdekében, hogy megőrizd az egészségedet! Ennek érdekében ideje, hogy a saját igényeidet helyezd az első helyre! Nyugodtan pihenj, lazíts és tedd azt, amihez éppen kedvet érzel!

Emellett a szeretteid közelsége és a velük töltött idő, beszélgetés is jót tenne az egészségednek, hiszen ez a legjobb módja a feszültség oldásának és az idegességtől való megszabadulásnak.

Bika: Igazán szerencsésnek érezheted magad, ha januárban sikerül elkerülnöd a betegségeket, ugyanis valószínű, hogy hagyod, hogy a félelmeid irányítsanak, ami miatt makacsul ragaszkodhatsz az elképzeléseidhez.

Ha nem engedsz a szorításból, nem leszel rugalmasabb, akkor törésekre számíthatsz az év első havában.

Annak érdekében, hogy ezt elkerüld, légy bölcsebb, alázatosabb, gondolkodj és ha kell, akkor köss kompromisszumokat! Ha mindezt megteszed, akkor ez az erőnlétedre is pozitív hatást fog gyakorolni januárban.

Ikrek: Az egészséged terén nem kell problémára számítanod januárban, viszont a hónap utolsó hetén allergiára utaló tüneteket tapasztalhatsz. Tekintve, hogy ezek váratlanul jelentkeznek, ezért jól teszed, ha elgondolkodsz azon, hogy mitől, esetleg kitől szeretnél eltávolodni, vagy az életed mely területén nem boldogulsz? Ha halogatás helyett inkább megoldod ezt a problémát, és bátran szembenézel a lelki gondjaiddal, akkor azzal rengeteget tehetsz magadért és a gyógyulásodért az év első havában.

Rák: Az egészséged szempontjából az a legfontosabb januárban, hogy lassíts, érezd jól magad a bőrödben és leld meg a lelki nyugalmad! Ha tavaly nem találtál hatásos kezelést vagy gyógymódot az egészségügyi problémáidra, akkor ne add fel a reményt, mert az év első havában rálelsz a legjobb megoldásra.

Ideje, hogy megtanulj bízni az erődben, mert a január arra fog megtanítani, hogy miként harcolj saját magadért, és a testi-lelki egészségedért.

Oroszlán: Kiegyensúlyozottan kezded az évet. Ha új edzésformát keresel, akkor azt könnyen megtalálhatod januárban. Ugyanakkor az étkezés terén se ártana új dolgokat kipróbálnod. Ilyesmi lehet például a vegán táplálkozás, vagy a mediterrán konyha zöldségben és rostban gazdag fogásai.

Az év első havában az is fontos, hogy próbálj minél több időt tölteni a friss levegőn, tégy nagy sétákat, mert ez nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is nagyon jót tenne! Ha a külsődön is változtatnál januárban, akkor nyugodtan próbálj ki szépészeti kezeléseket, mert ez is felfrissítheti a lelkedet.

Szűz: Tekintve, hogy mostanában eléggé elkényelmesedtél, nehezen vetted rá magad a napi testmozgásra, mert inkább a tévé, számítógép előtt ültél, ne lepődj meg azon, ha januárra egyre feszültebb és kedvetlenebb lettél!

Az év első havában igyekezz legalább napi 30 percet sétálni, vagy szoktasd rá magad valamilyen könnyebb testmozgásra, mert ezzel nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is jót teszel! Ha meghoztad az elhatározást, akkor tarts ki mellette, akkor is, ha a hidegben sokkal jobban élveznéd a meleg lakásban ülést.

Emellett jól tennéd, ha elmennél a fogorvoshoz, mert egy szűréssel megelőzhetnéd a váratlanul jelentkező problémákat.

(Forrás: femcafe.hu)