Mire figyelj a testi-lelki egészséged érdekében?

Mérleg: A szokottnál sokkal érzékenyebbnek érzed magad augusztusban, ugyanis a lelked igényli a pihenést. A saját egészséged érdekében igyekezz lassítani és teremts alkalmat az egyedüllétre a nyár utolsó havában!

Ne feledd, hogy időnként neked is szükséged van a magányra ahhoz, hogy rájöjj az igazi vágyaidra és feltöltődj testileg-lelkileg.

Ha vannak egészségügyi panaszaid, akkor azoknak próbáld feltárni a lelki okait, mert azok tudatában könnyebb lesz gyógyítani a fizikai tüneteket.

Skorpió: Az egészséged szempontjából a legfontosabban, hogy lassíts le és pihenj augusztusban! Ez azért fontos, mert egy kimondottan megterhelő és pörgős időszakon vagy túl, úgyhogy jár neked egy kis pihenő a nyár utolsó havában.

Az életmódodat ideje megváltoztatnod, de azon belül is főleg az étkezési szokásaid szorulnak rá a módosításra. Fogyassz sok gyümölcsöt, zöldséget és ügyelj arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot igyál!

Augusztusban igyekezz minél több időt tölteni a vízparton és sütkérezz a napfényben, mert ez testileg és lelkileg is remek hatást gyakorol rád!

Nyilas: A csillagjegyed alapján felelősségteljes személyiség vagy, ami miatt elképesztő teljesítményekre vagy képes, ám fontos, hogy légy tisztában a saját határaiddal! Ennek érdekében figyelj oda jobban a szervezeted jelzéseire augusztusban, amikor pedig fáradtnak vagy kimerültnek érzed magad, akkor mindenképpen pihenj és lazíts! Tanuld meg, hogy azzal nem fogsz előrébb jutni, ha túlhajtod magad!

 A nyár utolsó havában arra is figyelj, hogy ne betegedj bele a monotonitásba! Ezt elkerülheted azzal, ha változatosságot viszel a mindennapjaidba. A megfelelő folyadékbevitelre is sokkal jobban kell figyelned augusztusban.

Bak: Augusztusban vágysz a testi és lelki harmóniára, aminek érdekében keresed a nyugalmat. Ha ezt nem sikerül megkapnod, akkor felborul a lelki egyensúlyod. Annak érdekében, hogy megőrizd az egészségedet, az a legfontosabb, hogy stabilitást és biztonságot találj. Ahhoz, hogy ez sikerüljön, meg kell találnod azokat a biztos pontokat az életedben, amelyek által meg tudod őrizni a lelked harmóniáját.

Vízöntő: Augusztusban nem lesznek nagy problémáid az egészségeddel. Ugyanakkor kissé fáradtnak érezheted magad, ami ellen legjobb megoldás a vitamindús táplálkozás és a friss levegőn való sok séta.

Mivel az elfojtott sérelmek, energiák egyszer csak utat törek maguknak, ezért fontos, hogy bátran nézz szembe a kihívásokkal, mert az ennek köszönhető pozitív energiák igazán felszabadító hatást gyakorolnak rád.

Halak: Aktív és mozgalmas időszak lesz számodra az augusztus, aminek heteiben a betegségek elkerülnek, viszont könnyen kibillenhetsz a lelki egyensúlyodból, amit ha nem orvosolsz, akkor egy idő után fizikai tüneteket okozhat.

Nem szereted a hirtelen változásokért, ugyanis azt szereted, ha mindent alaposan átgondolhatsz, ezért a nyár utolsó havában ne csak a pihenésre, hanem a fontos döntések meghozatalára is adj elég időt magadnak. Ha ezt megteszed, akkor az a testi és a lelki egészségednek is nagyon jót fog tenni.

(Forrás: femcafe.hu)