A csillagjegyed alapján mire kell figyelned az egészség terén az év első havában?

Mérleg: A január remek időszak egy alapos méregtelenítésre, amivel megszabadíthatod a szervezetedet a felgyülemlett méreganyagoktól, valamint leadhatsz néhány kilót, ha úgy érzed, hogy ez szükséges. A hónap közepén a szokottnál jóval energikusabbnak érezheted magad, amit érdemes lesz sportban kamatoztatnod, mert így testileg és lelkileg is sokkal jobban érezheted magad, ráadásul az akadályokkal is könnyebb lesz megbirkóznod. Januárban mindegy, hogy mennyire érzed magad egészségesnek, mert a C-vitamin pótlásáról semmiképpen sem szabad elfeledkezned!

Skorpió: A magadba fojtott érzelmek és indulatok előbb vagy utóbb, de ki fognak törni belőled januárban. Mivel ekkor már irányíthatatlanok lesznek, ezért akár súlyos testi tünetek formájában is megmutatkozhatnak. Ha ezt elkerülnéd, akkor iparkodj azonnal megoldani egy-egy problémás helyzetet!

2025 első hónapjában szembetalálhatod magad azokkal a gondokkal, dolgokkal, amelyeket mostanában a szőnyeg alá sepertél. Az önmagadra fordított idő, a befelé figyelés és elmélyülés rengeteget segíthet ezeken a problémákon, méghozzá még azelőtt, hogy rosszabbodna a helyzet és súlyosabb egészségügyi panaszokhoz vezetne. Januárban változtass az életmódon, és ne sajnáld magadtól az időt!

Nyilas: Lelkesen, optimista hangulatban kezded a januárt, de a hónap második felére elfogyhat a lendületed, és megint azt veheted észre magadon, hogy túl sokat gondolkodsz, nem tudsz a jelenre figyelni és nem élvezed ki azt, amit éppen csinálsz.

Sokat segíthetnél magadon azzal, ha meditálnál, vagy jógáznál, mert ennek köszönhetően lelassulnál, valamint megtanulnál az adott pillanatra koncentrálni. 2025 első havában ne tégy nagy fogadalmakat, hanem inkább csak annyit ígérj meg magadnak, hogy naponta legalább 20 percet fogsz mozogni. Ez azért fontos, mert így kiszellőztetheted a fejedet, tehát utána jobban megy majd a koncentrálás.

Bak: Tervekkel és nagy álmokat dédelgetve indulsz neki a 2025-ös évnek, ám annak érdekében, hogy ezeket az elképzeléseket megvalósítsd, rengeteg energiára és erőre lesz szükséged, ezért januárban nagyon oda kell figyelned a vitamin és az ásványi-anyag készleteid feltöltésére!

Ha eddig elhanyagoltad a mozgást, akkor januárban jó lehetőséged lesz arra, hogy válassz magadnak a mozgásformák közül és sportolni kezdj. Ez nemcsak a fizikai állapotodnak tesz jót, hanem a lelki egészségednek is. Januárban ne fojtsd magadba a problémáidat, még akkor se, ha az csak egy apró rossz érzés!

Vízöntő: Jó formában vágsz neki a 2025-ös évnek, aminek első havában különösebb veszély nem fenyegeti az egészségedet. Januárban semmit sem fogsz megterhelőnek érezni, viszont ettől függetlenül oda kell figyelned magadra, és meg kell tenned mindent azért, hogy megőrizd az egészségedet, aminek érdekében a saját igényeidet helyezd az előtérbe!

Januárban pihenj és lazíts, valamint tedd azt, amihez kedvet érzel! Most a szeretteid közelsége is jó hatást gyakorol rád. A velük való beszélgetés, az együtt töltött idő mind olyasmi, ami remek módszer a feszültség és az idegesség elűzésére.

Halak: Mostanában elkényelmesedtél, nehezebben veszed rá magad a testmozgásra, és inkább a tévé, internet előtt ülsz, ezért a mozgáshiányos életmódod miatt egyre feszültebb, fásultabb és kedvetlenebb leszel.

Ennek vess véget januárban, és vedd rá magad legalább egy napi 30 perces sétára, vagy más, könnyebb mozgásra, mert ezzel nemcsak testileg, hanem szellemileg is felfrissülhetsz! Ideje, hogy határozott és céltudatos légy! Ha sikerül elkezdened mozogni, akkor azt ne hagyd abba, akkor se, ha sokkal csábítod a meleg lakásban ülni, mint kimenni a hidegbe.

Januárban jól teszed, ha elmész egy általános fogászati szűrésre, nehogy később váratlan kellemetlenséggel szembesülj!

(Forrás: femcafe.hu)