Olvasd el, hogy a horoszkóp mit tanácsol a lelki egészséged megőrzése érdekében!
Kos: Az elengedő pihenés segít, hogy fitt és energikus lehess a mindennapokban. Próbáld ki, hogy néha csak lógatod a lábad, nem csinálsz semmit, maximum olvasod a kedvenc könyvedet!
Bika: A lelkedet is táplálhatod, ha rendszeresen, de mértékkel, eszel valami finomságot, ám természetesen ez nem azt jelenti, hogy csak édességet egyél! A finomságok gyümölcsök, egészséges és finom turmixok is lehetnek.
Ikrek: Vedd rá magad a rendszeres mozgásra, amihez elég, ha otthon 30 percet edzel, esetleg a kedvenc zenéidre táncolsz. Ha egyedül nincs kedved a mozgáshoz, akkor hívd el például a barátaidat vagy a párodat!
Rák: Soha nem fáradhat el a lelked, ha elegendő szeretet van jelen az életedben, mert ez boldoggá és elégedetté tesz. Amellett, hogy begyűjtöd a szeretetadagodat a barátaidtól, a párodtól, a családodtól, még más módokon is hozzájuthatsz ugyanehhez. Például tarts állatot, vagy önkénteskedj egy menhelyen.
Oroszlán: A horoszkóp szerint a lelked akkor töltődik fel, ha a testedet kényezteted. Ebből kiindulva jó megoldás lehet, ha fodrászhoz, masszőrhöz mész, veszel egy új ruhát, cipőt, ám ez nem jelenti azt, hogy költs el egy vagyont arra, hogy lelkileg jól érezd magad!
Szűz: Ha a lelked elfáradt, akkor keress valamit, amiben gyönyörködhetsz, ami pompába öltözteti a lelkedet! Például vegyél egy kiegészítőt a lakásodba, esetleg lepd meg magad egy új ruhával. A lelki egészségednek a színterápia is nagyon jót tehet.
Mérleg: Ha érzed, hogy kezdenek lemerülni a lelked elemei, akkor rövid időn belül el kellene utaznod. Igazából, jobb lenne, ha nem várnád meg a lelki kimerülés tüneteit, hanem anélkül is rendszeresítenéd az életedbe a kiruccanást!
Skorpió: Amikor a lelked elfárad, akkor a szex lehet számodra az egyik megoldás. Ha úgy érzed, hogy a lelked feltöltésének nem a szexualitás a kulcsa, akkor hallgasd meg a kedvenc zenéidet, énekelj az előadókkal, vagy hallgass relaxációs, meditációs, jobb agyféltekét serkentő dalokat!
Nyilas: Ha sikerül rendszeresítened, hogy hetente legalább egyszer összeülj a barátaiddal, hogy együtt lazítsatok, akkor a lelked soha nem fog lemerülni. A barátaiddal való találkozás jelenthet bulizást, de egy hétvégi összejövetelt is, mert a lényeg az, hogy a lelked szórakozás közben, leginkább a barátaid jelenlétében töltődik fel.
Bak: Ha rád tör a lelki fáradtság, akkor számodra az a legjobb megoldás, ha egy kicsit elvonulsz. Kapcsold ki a telefonodat, bújj el a környezeted elől, hogy azt tehesd, amit a leginkább szeretnél, mert a szabadság és a kötetlenség töltheti fel a legjobban a lelkedet.
Vízöntő: Ha törődni szeretnél a lelki egészségeddel, akkor minden jöhet, ami nevetéssel kapcsolatos, mert te a humorral tudsz feltöltődni. Amikor legközelebb érzed, hogy kezdesz nyűgös lenni, rossz a kedved, akkor nézz meg egy vígjátékot, egy vicces videót, vagy nézegess mémeket, mert ettől sokkal jobban fogod érezni magad! Ha az életet játékosabban éled meg, akkor a lelki egészségeddel sem lesz probléma.
Halak: ha lelkileg kimerülsz, akkor jobban igényled a meditációt, a jógát, a spirituális tevékenységeket. Emellett gyógyteával is kezelheted a lelkedet, aminek feltöltésére minden alkalmas, ami vízzel, folyadékkal kapcsolatos.
(Forrás: noiportal.hu)
Legutóbbi hozzászólások