Űzzük messzire a depressziót a következő terápiákkal!
Kos – Édesség kúra: Egy kevés kakaó jó hatással van az egészségre. Próbáljuk ki, hogy naponta megeszünk néhány kocka antioxidánsokkal teli étcsokoládét, vagy megiszunk egy bögre kakaót. Meg fogjuk látni, hogy visszajön az életkedvünk.
Bika – Mozgásterápia: Mindegy, hogy fitnesz, futás, aerobik, kosárlabda, vagy önvédelmi sport, a lényeg, hogy mozgás legyen. Hallgassunk mellé zenét, vagy hívjuk el a barátokat, hogy a hatás még jobb legyen!
Ikrek – Virágterápia: A Bach virágterápia lényege az, hogy a virágesszenciákban található információk gyógyítják és helyreállítják a szervezet egyensúlyát. A terápia 38 lelki problémára, 38 vadvirág esszenciájával kínál megoldást. Csepegtessünk egy pohár vízbe a kiválasztott oldatból, majd igyuk meg. Ezt többször megismételhetjük egy nap, mert a túladagolás ki van zárva.
Rák – Léböjt kúra: A napi ajánlott 2 liter mellett több folyadékot kell bevinnünk a szervezetünkbe! Próbáljuk meg, hogy kevesebb szilárd táplálékot eszünk, és törekedjünk a több gyümölcs, zöldség, joghurt, gyógytea fogyasztásra!
Oroszlán – Szexterápia: A szexualitás számtalan jótékony hatással bír, hiszen örömöt szerez, fogyaszt, méregtelenít, formál, tehát ez a legjobb módja a testi és lelki egészségnek, feltéve, hogy van kivel ágyba bújni.
Szűz – Állatterápia: A tudomány többször bebizonyította, hogy az állatok közelsége jót tesz az embereknek. Az állatok megnevettetnek, megnyugtatnak, feltétel nélkül szeretnek, és nagyon sok örömöt hoznak az életünkbe.
Mérleg – Nevető kúra: Rengeteg gyógyhatása van a nevetésnek. Feldob, megnöveli az energiaszintünket, csökkenti a stresszt, és általános jó hangulatot garantál egész napra. Emellett fájdalomcsillapító hatása is van.
Skorpió – Tea terápia: Ha tehetjük, akkor igyunk mindennap más-más gyógynövényekből kevert, méregtelenítő, tisztító teát, legalább háromszor, étkezés előtt! A teák amellett, hogy megtisztítanak, felfrissítenek, még az immunrendszerünket is védik.
Nyilas – Masszázsterápia: Csodákat művel a testtel és a lélekkel a masszázs, hiszen a kezelés fizikailag történik, mégis a bensőnkre is hatással van. A tökéletes hatás érdekében azonban meg kell találnunk a hozzánk legjobban illő masszázst.
Bak – Színterápia: Egy olyan lámpára van szükségünk, amibe különböző színű égőket tehetünk. Fontos, hogy tisztában legyünk az árnyalatok hatóerejével, és azt is derítsük ki, hogy a testünk melyik területére kell sugároznunk a fényt az adott betegség esetén.
Vízöntő – Fényterápia: Szükségünk van egy speciális lámpára, amivel megteremthetjük a megfelelő mennyiségű fényt. A különböző területeken alkalmazható színes fénnyel végzett kúrák remek hatást gyakorolnak a testre és szellemre.
Halak – Fürdőterápia: A mindennapi fürdőterápiával űzhetjük el az őszi depressziót. Esténként áztassuk magunkat 20-30 percig egy kellemes, habos fürdőben! Jól tesszük, ha gyógynövényekkel teli filtert áztatunk a vízbe.
(Forrás: noiportal.hu)
Legutóbbi hozzászólások