Rohamosan közeledik a nyár és sokan rettegnek a bikini szezontól, mert még mindig nem sikerült leadni a téli hónapok alatt felszedett felesleget. Az önsanyargató fogyókúrák helyett van egy szelídebb megoldás is, melynek segítségével napok alatt több kilótól is megszabadulhatsz. A sikeres fogyás titka 70%-ban a konyhában dől el és 30%ban a mozgás teszi ki, ami elengedhetetlen, hiszen nélküle megnyúlt bőr maradna, lassabban menne a fogyás és nem lehetne megtartani az ideális súlyt. Mindezek mellett bizonyos tea főzetek segítenek megszabadulni a zsír párnáktól, felesleges víztől és salakanyagoktól, melyek az egészségre is rossz hatással vannak.

Első lépés

Az év minden szakaszában a legfontosabb, a méregtelenítés. A kozmetikumokkal, tartósított élelmiszerekkel és további mesterséges anyagokkal bevitt méreg a szervezetben akár évekig is képes lerakódni, mivel nehezen távoznak el a szervezetből. A méregtelenítés után jöhet a zsírégetés. A lerakódott zsírréteget energiává alakítják át, amint az emésztőrendszerbe jutnak. Emellett jótékony hatással van az idegrendszerre és az anyagcsere folyamatokra is. Ezek a nyomelemeknek, ásványi anyagoknak, fontos antioxidánsoknak köszönhetőek, melyek a rák megelőzéshez elengedhetetlenek. Mindezekre a leghatásosabb teák a zöld-, rooibos-, mályva- és borsmenta teák.

Második lépés

A vízháztartás helyreállítása. A fogyást az is akadályozza, hogy felesleges vízzel van tele a szervezet, melyek nehezen tudnak kijutni. Ebben a nyírfa-, csipkebogyó-, rozmaring-, lestyán- és mecseki teák segítenek. Kitisztítják a vért, átmossák a sejteket, gyulladást csökkentenek, csökkentik a női betegségek kialakulását és a legfontosabb, hogy a megrekedt vizet kihajtják a szervezetből, így már néhány nap alatt több kilótól lehet megszabadulni.

Kúráról

Ha emellett a módszer mellett döntesz, akkor 20 napon át, napi 2 bögrét kell fogyasztani belőlük, vagy nagyobb mennyiség esetén egész nap kortyolni. A kúra során nem ajánlott zsíros, nehezebb ételeket fogyasztani, mert lassítja a folyamatokat. A teákat cukor helyett, más alternatív édesítővel ízesítsd, de a leghatásosabb, ha tisztán iszod.