Megelőzhetjük a rákot, ha sokat fogyasztunk a tápanyagokban gazdag gyümölcsből.
Nyáron eljön a faeper szezonja, amiért nem rajong mindenki, hiszen a madarak imádnak beköltözni a fa ágai közé, ráadásul a gyümölcs úgy összefoghatja az ember kezét, lábát, arcát, hogy igazi kihívás azt levakarni, ám mindezek ellenére, érdemes rendszeresen fogyasztani a termést.
A faeper mellett szól, hogy egészséges, tele van tápanyagokkal, cukorbetegek is fogyaszthatják, és 100 gramm belőle csak 43 kalóriát tartalmaz. A faeper antioxidánst is tartalmaz, tehát hatékony fegyver a rák megjelenése ellen, de neurológiai problémák, valamint bakteriális fertőzések esetén is érdemes fogyasztani.
A faeper magjai resveratolt is tartalmaznak. Ez az antioxidáns azért fontos, mert megvéd a stroke ellen. További érv a gyümölcs mellett, hogy sok benne az E- és C-vitamin, és 100 gramm gyümölcs 1,85 mg vasat tartalmaz. Az ásványi anyagok közül nagy mennyiségben található meg benne kálium, mangán, magnézium és kálium.
A gyümölcs, amit ehetünk nyersen, de akár szirupot is készíthetünk belőle, vérmegújító, immunrendszer erősítő, látás és hallás javító hatással bír, remek székrekedés ellen, természetes energiaital és kiváló megoldás, ha megéheztünk.
(Forrás: twice.hu)
Legutóbbi hozzászólások