Nincs káros hatása, ezért bárki fogyaszthatja a fürjtojást, aminek számos jótékony hatása ismert.
Napjainkban sokan dicsérik a pettyes fürjtojást, aminek a fogyasztása kifejezetten ajánlott, hiszen a kis mérete ellenére, legalább annyi jó tulajdonsággal rendelkezik, mint a tyúktojás, sőt, annál még jobb is, mert bárki fogyaszthatja.
A fürjtojás mellett a következő érvek szólnak:
– Tizenötször több benne a B2 vitamin, mint a tyúktojásban, vasból 7,5-szer többet tartalmaz, a foszfortartalma pedig hatszor nagyobb.
– A fürjtojás eleinte a terméketlenség, asztma ellenszere volt, de napjainkban már arról ismert, hogy milyen pozitív hatásai vannak az egészségre, ezért használják vese-, máj-, és szívbetegség ellen, valamint sok diétás étrendbe is helyet kap. A gyomorbetegségek esetén is érdemes a fürjtojást előnybe részesíteni.
– Jól tesszük, ha gyerekeknek is fürjtojást adunk, mert ezzel erősítjük az immunrendszerüket, ráadásul a fürjtojás megköti a szervezetben a kalciumot.
– Azoknak is érdemes fogyasztaniuk, akik tanulnak, mert serkenti az agy aktivitását és javítja a memóriát.
– Ha fogyókúrázzunk, akkor reggel együnk meg 4-5 darab fürjtojást, mert ettől olyan telítettségérzetünk lesz, ami a délutáni órákig kitart, miközben a szervezetünk értékes tápanyagokat kap a tojástól.
(Forrás: twice.hu)
Legutóbbi hozzászólások