A kutatók szerint a lelkünkre is rossz hatással van a hamburger, a pizza, és a cukros sütemény.
Azt rég tudjuk, hogy hízáshoz és az ezzel járó betegségekhez vezet, ha rendszeresen gyorséttermi ételeket fogyasztunk, ám egy új tanulmány azt is bebizonyította, hogy azok az emberek, akik sokszor esznek ilyen ételeket, valamint cukros süteményeket, sokkal könnyebben süllyednek depresszióba.
A Las Palmas de Gran Canaria Egyetem és a Granadai Egyetem kutatói arra is rájöttek a vizsgálatuk során, hogy az egészségtelenül táplálkozó személyek gyakran dohányoznak, szeretnek otthon ülni, minden élelmiszerből az egészségtelenebbet kedvelik, és heti 45 órát dolgoznak.
Almudena Sánchez-Villegas, az egyik kutató elmondta, hogy több vizsgálatra lenne szükség a témában, ám az már most biztos, hogy valahogy korlátozni kellene az egészségtelen ételek fogyasztását, mert az ilyen kaják nagyon rossz hatással vannak az emberek fizikai és mentális egészségére.
A mostani felmérésben 8964 olyan személy vett részt, akik depressziósak voltak, de erre nem szedtek antidepresszánsokat. A kutatók féléven keresztül vizsgálták az alanyok étkezési szokásait és mentális változásait.
A hat hónap alatt 493 ember volt depressziós vagy szedett valamilyen hangulatjavító készítményt. A kutatók arra jöttek rá, hogy a résztvevők közül azok, akik a legtöbb gyorséttermi ételt fogyasztották, átlagosan 51 százalékkal voltak hajlamosabbak a depresszióra.
A Mayo Clinic felmérés kutatói is hasonló eredményre jutottak. Az ő vizsgálatukban azok az alanyok produkálták a depresszió jeleit, akiknek az étrendje elsősorban sült, előre feldolgozott húsokon, desszerteken és magas zsírtartalmú tejtermékeken alapszik.
Az összefüggés oka az, hogy a gyorséttermi ételekben nagy mennyiségben vannak jelen a transzzsírok, amik agresszívvá és ingerlékennyé teszik az embert. A vizsgálat során, a kutatók meg tudták mondani, hogy a transzzsír-bevitel alapján, az adott személy mennyire erőszakos. A szakemberek számítása akkor is helyes volt, amikor figyelembe vették a nemet, a faji hovatartozást és a kort.
(Forrás: neon.hu)
Legutóbbi hozzászólások