Eláruljuk, hogy mennyi valóságalapja van egyes alkohollal kapcsolatos mítoszoknak.
Szeretünk jó tanácsokat osztogatni, még akkor is, ha semmi sem bizonyítja, hogy tényleg igaz az, amit állítunk. Az ivással kapcsolatosan halmozottan igaz, hogy nem kell mindent elhinnünk, amit hallunk, mert egyes esetekben még veszélyes is lehet, ha megfogadjuk a tanácsokat.

Ha óránként csak egy italt iszunk, józanok maradhatunk: Ez az egyik legveszélyesebb mítosz, ami abból a hibás feltételezésből táplálkozik, hogy a szervezetünk 1 óra alatt lebontja az alkoholt.

Ezt a folyamat valójában egyénenként változó. Az alkohol lebontása többek között függ a nemtől és a súlytól. Egy filigrán nő szervezeténél sokkal gyorsabban bontja le az alkoholt egy nagydarab férfi szervezete.

Egy forró kávé és egy hideg zuhany kell a józansághoz: Igaz, hogy a kávé és a zuhany felfrissít, de nem józanít ki! A kávé elnyomhatja az alkohol okozta álmosságot, de ettől még az alkohol dolgozik a szervezetünkben. Ebből következik, hogy a káros hatásokat is érezni fogjuk.

A különböző alkoholfajták máshogy hatnak ránk: Mind hallottuk, hogy a pálinkától vidámak, a whiskytől melankolikusak, a bortól pedig filozófusok leszünk. Az alkohol valójában csak alkohol, és nem csinál semmit a hangulatunkkal. Ihatunk bármit, annak ugyanolyan biokémiai hatása lesz. A különböző hatás érzetéért a pszichoszociális elvárások a felelősek.

Az italokat más-más sebességgel kortyoljuk, hiszen a tequilát például egyből lehúzzuk, míg a bort elkortyolgatjuk. Az egyes szeszes italokhoz más-más érzetet társítunk, ez pedig befolyásolja, hogyan reagálunk azokra. Az is hatással van a hangulatunkra, hogy mivel keverjük az alkoholt. Ha energiaitallal, akkor feldobottabbak lehetünk, mintha gyümölcslével.

Egy bizonyos étel vagy ital azonnal meggyógyítja a másnaposságot: Nyers tojás, zöld tea, csípős pirítós, Bloody Mary, gyorséttermi koszt, fagyi vagy valami más, de mindenkinek megvan a „csoda” receptje a másnaposság ellen. A legtöbb ilyen praktika nem váltja be a hozzáfűzött reményeket, és a kutatók szerint nincs is értelme ezektől az ételektől és italoktól várni a megváltást. A szakemberek azt tanácsolják, hogy inkább a tápanyagra figyeljünk.

Másnaposság esetében csak azt a tanácsot érdemes megfogadni, amely sok víz ivására biztat, mert az alkohol dehidratál, ezért szükségünk lesz a folyadékpótlásra.

A gyümölcscukrot tartalmazó ételek fogyasztása is javasolt, mert azokból gyorsan energiát nyerünk és segítenek megszabadulni a méreganyagoktól. A szénhidrátok normalizálják a vércukorszintet és csökkentik a hányingert.

Másnap reggel, tehát igyunk egy pohár narancslét, rengeteg vizet, és rágcsáljunk el néhány darab sós keksz.

Az alkohol elpusztítja az agysejteket: Az alkohol hatással van az agyműködésünkre, ám az nem igaz, hogy pusztítja az agysejteket. Az alkohol az üzeneteket közvetítő, neuronokon lévő dendritekre van rossz hatással, elsősorban az agy tanulásért és motorikus képességekért felelős területén.

Amennyiben hosszú távon túl sok alkoholt fogyasztunk, akkor az negatívan fogja befolyásolni a memóriánkat. Az alkohol és a demencia kapcsolatával több kutatás is foglalkozott. Ezeknek az eredménye az lett, hogy ennek nem az agysejtek pusztulása az oka, hanem az, hogy a neuronok nem kommunikálnak úgy, ahogy kellene nekik.

Ha nem keverjük az italokat, könnyebb józannak maradni: A megivott alkohol mennyisége, és nem a fajtája játszik abban szerepet, hogy mikor részegedünk el. A különböző italokat azonban nem jó ötlet keverni, mert kellemetlenül érezhetjük magunkat, hiszen egyes italok alkoholkoncentrációja különböző, mi mégis ugyanúgy isszuk őket. Az ízlelőbimbóink nem érzékelik a különbséget, de a szervezetünk nagyon is.

(Forrás: hazipatika.com)