Hogyan hat ránk a kávé, vanília, vagy a borsmenta illata?
Érzelmeket vált ki belőlünk minden zene, amit hallunk, minden kép, amit látunk, és minden illat, amit érzünk. Egy-egy illat eszünkbe juttathat egy emléket, visszarepíthet életünk valamelyik szakába, vagy örömtelivé varázsolhatja a legrosszabb napunkat.

Kávé: Nincs is jobb érzés annál, mint reggel lassan arra ébredni, hogy már az orrunkban érezzük a kávé karakteres illatát, ami nyugalmat és biztonságérzetet ad. A frissen főtt kávé illata, még akkor is segít megszabadulni a szorongástól, és stressztől, ha nem szeretjük a feketét.

Levendula: Nagyon sokféleképpen hasznosíthatjuk ezt a frissítő illatot. A leggyakrabban gyertyaillatosító, vagy illóolaj. Franciaországban leveseket, halakat, csirkehúsokból készült ételeket is ízesítenek vele, de nem egy országban fagylaltot is készítenek belőle. A levendula segít ellazulnunk, és legyőznünk a szorongást.

Csokoládé: Nem csak enni isteni, hanem az illata is pozitívan hat ránk, olyannyira, hogy az egyik legkiválóbb afrodiziákum. A csoki illata pillanatok alatt felvidít, energiával tölt fel, és a szagolgatás ráadásul nem is hizlal.

Vanília: Ez az illat már az ősidőkben is ismert volt. A tudósok szerint, ez a leghatékonyabb illat a depresszió ellen. A vaníliával a fáradtságot, és a szorongást is legyőzhetjük, valamint ez is nagyszerű afrodiziákum, gyertyaillatosító, és fagylalt.

Rózsa: Ez a gyönyörű, finom illatú virág, már nem csak illóolajként népszerű, hanem parfümként, lekvárként, bonbonként, és üdítőként is.

Kókusz: Nem csak a fogyasztása, hanem az illata is hangulatjavító, mert megnövelheti a dopamin- és a szerotoninszintet. A kókusz emellett elismert afrodiziákum, és a kozmetikai termékekben is előszeretettel használják fel.

Borsmenta: Nagyon népszerű illat, mert a testnek és a léleknek is jót tesz. A borsmenta illatával csökkenthetjük a stresszt, és növelhetjük a boldogságérzetünket. A legjobb, ha teaként megisszuk, mert akkor az emésztésünknek is jót tesz.

Ételek: A frissen elkészített ételek illatát megérezve, máris kellemes hangulatunk támad. A sült pulyka, és a sütemények illata, ráadásul igazi otthoni, biztonságérzetet teremt. A friss ételek illata pozitív hatással van a dopamin- és szerotonin-termelésre is. Ha rossz a kedvünk, akkor készítsük el a kedvenc ételünket, és máris érezni fogjuk a hatást.

Rozmaring: Ahogy a vanília, és a levendula, úgy a rozmaring is kiváló fűszerként, és hangulatjavítóként is, hiszen a karácsonyfára emlékeztet az illata. A, főleg húsételekhez ajánlott, rozmaring illatától ellazulhatunk, és sokkal szebben láthatjuk a világunkat.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)