Egy norvég tanulmány szerint szoros kapcsolatban állhat a szívelégtelenség kialakulása a középkorú emberek álmatlansági gondjaival. 

A felmérésben 54 000 férfi és nő vett rész, nekik korábban nem volt szívbetegségük. Tényleges ok-okozati viszonyt nem mutatott ki a vizsgálat, de túl feltűnő a két egészségügyi gond együtt való előfordulásának lehetősége. A tanulmány írói így fogalmaztak: „Amennyiben az utólagos vizsgálatok megerősítik az eredményeinket, és ha az okság megalapozottabbnak látszik az álmatlanság és a (szívelégtelenségi) kockázat közötti, megfigyelt kapcsolatban, akkor hatásosabban fel lehet lépni a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében, mivel az álmatlanság egy könnyen felismerhető és potenciálisan kezelhető állapot.”

Tény, hogy az egészséges élethez elengedhetetlen a jó és nyugodt alvás. Amennyiben valaki álmatlanságban szenved, a szívére is hatással lehetnek a krónikus stresszválaszok. Dr. Lars E. Laugsand véleménye szerint: „Azok a betegek, akik mind éjjel, mind pedig a nap folyamán stressz alatt állnak, magas vérnyomással, megnövekedett stresszhormon-felszabadulással, szapora szívveréssel és még ezekhez hasonló problémákkal küzdenek; és ezek mind olyan tényezők, amelyek a szívelégtelenséghez kötődnek, így ez egy potenciális kapcsolódási forma.”

Több a rizikó, ha keveset alszunk
Összesen 54 279 személy vizsgáltak – 1995 és 1997 – között az inszomnia tüneteivel kapcsolatban. Az alanyoknak akkor egyáltalán nem volt szívproblémájuk. 2008-ra viszont 1400-nál is több embernél jött létre szívelégtelenség. Kiderült, hogy a szívproblémákkal kapcsolatba hozható az álmatlanság, továbbá egyéb nagy kockázatú tünetért is felelős lehet. A kutatás során figyelembe vették az életkort, a pszichológiai faktort, valamint a szívbetegség kockázatának tényezőjét is.

Példaként azt hozták fel, hogy a „szinte minden este előforduló alvási nehézségekkel” küzdők szívmegbetegedési kockázata 27-66 %-kal magasabb, mint a jól alvóké. Az egészséges emberekkel szemben 2-5-ször nagyobb ez a kockázat, amennyiben valaki „gyakori rendszerességű, nehezen fenntartható alvással” küzd, vagy ha nem érzi magát kipihentnek ébredés után.

Dr. Lars E. Laugsand úgy véli, hogy meg kell próbálni kezelni az álmatlanságot és meg kell figyelni, hogy ez redukálja-e a szívelégtelenség kialakulási arányát.