A fekvő helyzetben jelentkező probléma sok ember pihenését teszi lehetetlenné.
Megnehezíti az elalvást, ha ágyba bújás után rendszeresen köhögünk, illetve emiatt felébredünk az éjszaka közepén. A kellemetlen éjszakai köhögésnek mindig oka van, ám ez sokféle lehet. Lehet, hogy csak egy-két apróságon kell változtatnunk, hogy megszűnjön, de az sem kizárt, hogy orvoshoz kell fordulnunk.
Túlzott gyomorsav-termelődés: A reflux során a gyomorsav könnyen visszajut a nyelőcsőbe, vagy a garatba, ami köhögést idézhet elő. Ezt a panaszt megelőzhetjük azzal, ha vacsorára könnyű ételt eszünk, illetve néhány órával lefekvés előtt ne fogyasszunk semmit. Az ágy, fej alatti részének megemelése is segíthet.
Túl száraz levegő: A túl magas páratartalom kedvez a lakáson belüli allergének megjelenésének, így például a penészgombának, ám a túl száraz levegő sem egészséges, mert irritálhatja a nyálkahártyát, aminek következménye köhögés lehet.
A megfelelő páratartalom 40-60 százalék között mozog. Ha ennél alacsonyabb, akkor érdemes beruházni egy párásítóba, vagy teregessünk a szobában, megfelelő időjárás esetén pedig nyissunk ablakot!
Beltéri allergének: Az éjszakai köhögés esetén érdemes utánanézni, hogy milyen allergén lehet érte felelős. A leggyakoribb a háziporatka, ami az emberről lehullt hámsejtekkel táplálkozik, és az ágyneműn, párnák környékén tanyázik. Ha a lakásban tartjuk a háziállatunkat, akkor ő is lehet az allergia forrása.
Az allergia elsősorban légúti tünetekkel, főleg köhögéssel, orrdugulással jár, de előfordulhatnak bőrtünetek, kiütések is. Az allergia vizsgálattal kimutatható, allergénmentes ágynemű használata, illetve a gyógyszeres kezelés megszüntetheti a jelenséget.
Asztma: A légutak krónikus gyulladásával járó krónikus betegség, aminek egyik tünete a sokáig tartó köhögés. Ha az éjszakai köhögés mellett olyan tünetek is jelentkeznek, mint a fizikai terhelés, pollenek, dohányfüst hatására kialakuló köhögés, nehézlégzés, légszomj, mellkasi fájdalom, akkor légzésfunkciós vizsgálatra van szükségünk.
Garatfali váladékcsorgás: Légúti, krónikus orrmelléküreg-gyulladáskor fordulhat elő, hogy az orrváladék a garat felé távozik, ami köhögést idéz elő. Ebben az esetben azzal oldható meg a probléma, ha kezeljük a garati váladékcsorgás eredeti okát. A fül-orr-gégészeti kivizsgálás azért is jó ötlet, mert ezzel kizárható az orrpolip, orrsövényferdülés, allergiás nátha valószínűsége.
Gyógyszerek: Ha rendszeresen szedünk gyógyszereket, akkor azok többféleképpen is okozhatnak éjszakai köhögést. Egyes készítmények például felerősíthetik a köhögésre hajlamosító tüneteket, például azért, mert a mellékhatásuk fokozza a gyomorsav termelődését.
Más gyógyszerek önmagában való szedése is köhögést válthat ki. Ilyen szer például a vérnyomáscsökkentők egyik csoportja, az ACE-gátlók. Ha ez az eset okozza az éjszakai köhögést, akkor keressük fel az orvosunkat, hogy másféle gyógyszert írjon fel!
Amennyiben elhúzódó éjszakai panaszokkal küzdünk, vagy olyan más tüneteket is tapasztalunk, mint a magas láz, akkor mindenképpen menjünk orvoshoz, mert az éjszakai köhögés súlyosabb betegségeknek (bronchitis, tüdőgyulladás, COPD, tüdőrák vagy asztma) a kezdeti tünete is lehet.
(Forrás: hazipatika.com)
Legutóbbi hozzászólások