Nem tesz jót, ha mindig zárt cipőben van a lábunk.
Télen a hideg időjárás miatt, mindig zokniban és/vagy cipőben van a lábunk, aminek az ápolásáról hajlamosak vagyunk megfeledkezni, pedig ez legalább annyira fontos, mint az arcápolás.
Annak érdekében, hogy szép lábbal büszkélkedhessünk, a következőket tartsuk be:
– Mossuk meg minden este a lábunkat! Ehhez langyos, szappanos vizet használjunk!
– Hetente legalább egyszer hántsuk le a lábunkról az elhalt szöveteket, amik elsősorban a sarkunkon jelennek meg. Ehhez a legjobb, ha habkövet használunk.
– Nagyon fontos a hidratálás. Ha megérkezik a nyár, akkor a nőknek érdemes vidám színekkel kilakkozni a lábkörmüket.
– Annak érdekében, hogy ne nőjön be a körmünk, vágjuk azt rövidre!
– Amikor befejeztük a lábápolást, akkor jöhet a lábmasszázs.
Ezek az ápolási módok nemcsak azért fontosak, hogy szép legyen a lábunk, hanem azért is, mert ezzel elkerülhetjük a következő betegségeket:
Gombásodás: A láb egyik leggyakoribb betegsége, amihez a nedvesség, az összegyűlt por, a baktériumok és a meleg együttes hatása vezethet. A lábgomba elsősorban a lábujjak között telepszik meg, de olykor a körmökre is átterjed, amik ennek hatására megkeményednek, töredeznek.
Bőrkeményedés, tyúkszem: A kényelmetlen lábbeli, túl magas sarkú cipő tehető felelőssé ezekért a betegségekért. A bőrkeményedéstől és a tyúkszemtől nehéz megszabadulni. A sikeres gyógyuláshoz speciális krém és bőrgyógyász kell.
Megvastagodott körmök: A betegség antiszeptikus szerekkel, pedikűrös segítségével kezelhető, ha még kezdeti fázisban van. Előrehaladott állapot esetében dermatológushoz kell fordulnunk. Az sem kizárt, hogy műtéti úton lehet csak megoldani a problémát.
(Forrás: twice.hu)
Legutóbbi hozzászólások