Az insomniában szenvedők agya több tevékenységet végez a nap folyamán, sugallja egy kutatás. Azt mondják, hogy azoknak az embereknek, akik alvás problémákra panaszkodnak, az elméje nem áll le éjszaka.
A tények : az emberek milliói szenvednek álmatlanságban. Az Egyesült Államok felnőtt lakosságának, mintegy 10-15 százalékát érinti az amerikai National Institutes of Health jelentése szerint a krónikus álmatlanság. A Nemzeti Alvás Alapítvány szerint azonban, ennek a számnak a többszörösére tehető azoknak a száma, akik problémás alvás tüneteitől szenvednek.
Az álmatlanságnak számos oka lehet, mint például az alvási apnoe (alvás közben bekövetkező átmeneti légzéskimaradás), gyógyszerek mellékhatásai vagy koffein fogyasztása, és gyakran nehéz kezelni. Az új tanulmányban a kutatók egyfajta invazív elektromágneses stimulációval vizsgálták az agy” plaszticitását ” – vagyis az agy azon képességét, hogy újraalkotja magát pillanatról pillanatra, ahogy új dolgokat tanul és új emlékeket szerez.
„Minél plasztikusabb az agy, annál jobban tud alkalmazkodni az új emlékekhez és új tanuláshoz, vagy egy olyan eseményhez, mint a stroke, „mondják a kutatók. ” Ez általában egy jó dolog, hiszen azt szeretnénk, hogy az agy képes legyen alkalmazkodni és változtatni, hogy lépést tartson és tudja , hogy mikor és melyik helyzetben, mit kell csinálni.”
A kutatók úgy gondolták régebben, hogy az inszomniások agya lassú. De a tanulmány, amelyben nyomon követték 18 alvási problémákkal küzdő és 10 olyan ember agyi aktivitását, akik nem küzdöttek alvási problémákban, pont az eddig gondoltak ellenkezőjét találta. Az inszomniások agya sokkal elfoglaltabb volt, mint a normál embereknek. Az álmatlanságban szenvedők agya állandóan, folyamatosan aktív. ” magyarázták.
Mindez illeszkedik ahhoz, amiről néhány inszomniás számolt be. Ők úgy tapasztalták, hogy azért nem tudnak aludni, mert az agyuk folyamatosan jár. A kutatók azonban összezavarodva állnak ezek előtt az eredmények előtt, hiszen eddig úgy feltételezték, hogy pontosan azért van szükségünk az alvásra, hogy az agyunk megújulhasson, az agyi plaszticitás növekedjen. De ha az álmatlanság növeli az agyi plaszticitást, akkor hogyan illeszkedik ide az a tény, hogy a plaszticitást pont az alvásnak kéne megnövelnie?
Minden esetre abban meggyezett a tudósok véleménye, hogy ez a kutatás egy fontos mérföldkő az inszomnia kezeléshez, egy jó kezdet a jövő alváskutatásának irányának kialakításához.
forrás:news.health.com
Legutóbbi hozzászólások