Nyolc tanács, aminek megfogadásával elviselhetőbbé teheted ezt az időszakot!Több, mint egy hónap telt el azóta, hogy a koronavírus teljesen felforgatta az életünket, ezért nem meglepő, hogy egyre nehezebben viseljük a korlátozásokat, a bezártságot, ám ahelyett, hogy utat engednénk a negatív érzéseknek, inkább próbáljuk meg megkönnyíteni a saját és mások dolgát!

Ebben segíthetnek az alábbi hétköznapi dolgok, amiket te is bátran gyakorolj, ha szeretnéd elviselhetőbbé tenni ezt az időszakot!

Legyen pár jó szavad azokhoz, akik dolgoznak: Különösen nehéz helyzetben vannak azok, akiknek be kell járniuk a munkahelyükre, egész nap emberekkel kerülnek kapcsolatban. Ők folyamatosan ki vannak téve a veszélynek.

Ha találkozol olyanokkal, akik dolgoznak, akkor legyen hozzájuk egy kedves szavad, vigyél fényt az életükbe, támogasd őket például azzal, hogy „kitartás”, „minden jót”, „nagyon bátor vagy”. A mostani helyzetben az egészségügyi dolgozók különösen megérdemlik a tiszteletet és megbecsülést.

Tartsd be a szabályokat: Az emberek érdekében kérnek és tesznek ajánlásokat az egészségügyi szervek és az ország vezetői, ezért mindenképpen tartsd be a korlátozás és megelőzés szabályait! Normális, ha frusztrál, hogy most nem élheted a megszokott életedet, zavarnak a szabályok és az, hogy korlátok közé szorítottak, de most a közjó a legfontosabb. Most azzal segíthetsz magadon és másokon, ha betartod ezeket a szabályokat.

Hozz ésszerű döntéseket: Természetes, hogy ebben a helyzetben sokan félnek, szoronganak vagy pánikba esnek. Ugyanakkor az ilyen érzések meggondolatlan döntésekhez vezethetnek, ezért ügyelj arra, hogy ne kövess el olyasmit, amit később megbánnál, vagy másoknak okoznál kárt vele.

Semmi szükség arra, hogy hónapokra előre bevásárolj, hagyj másoknak is élelmiszert és a mindennapokban szükséges termékeket! A házi kedvencedet sem kell elkergetned vagy menhelyre adnod! Ne hozz hirtelen felindulásból döntéseket!

Tanúsíts több szeretetet mások felé: Ne csak megértéssel légy mások felé, hanem szeretettel is, mert annak most óriási ereje és értéke van. Csodát tehet, erővel tölthet fel és gyógyírt jelenthet a léleknek.

A szeretetet érdemes aktívan gyakorolni a szeretteiddel szemben, de adj belőle egy kicsit más embereknek is, így például azoknak, akik dolgoznak.

Légy megértőbb másokkal: Próbáld kerülni a vitát, ne generálj feszültséget és ne akarj mindenáron meggyőzni másokat az igazadról! Ezek helyett légy inkább megértő a környezeteddel! Ne csak azokkal, akikkel együtt laksz, hanem azokkal is, akikkel a boltban, utcán találkozol! Ne felejtsd el, hogy most mind nehéz helyzetben vagyunk, egy csónakban evezünk.

Légy türelmesebb: Az új koronavírus-járvány egy óriási próba az emberiség számára. Mivel ez a helyzet senkinek sem könnyű, ezért rendkívül türelmesnek kell lenned önmagaddal és másokkal szemben! Amikor feszültnek érzed magad, akkor azt mozgással vezesd le, vagy beszéld ki magadból az érzéseidet!

Fontos, hogy ne másokon vezesd le a mérged, félelmeidet! Most mindenkinek van elég baja, ne árts még nekik te is!

Segíts ott, ahol tudsz: Ha egészséges vagy és szívből tudod adni, akkor segíts, ahol tudsz! A mostani helyzetben az idős rokonoknak és szomszédoknak szükségük lehet az ellátásra, vagy arra, hogy bevásároljanak nekik, esetleg elvigyék a kutyájukat sétálni. Habár ezek apró dolgoknak tűnnek, mégis hatalmas segítséget nyújthatsz velük másoknak.

Imádkozz: A jelenlegi időszakban különösen fontos az ima, mert annak a csodatevő hatása mellett erőt adhat neked, illetve segíthet azon, akiért imádkozol. Az imádkozáshoz nem kell vallásosnak lenned, ugyanis a saját szavaiddal is elmondhatod annak, akiben hiszel, hogy kinek kérsz erőt, segítséget és áldást, de ugyanígy imádkozhatsz a szeretteidért, magadért és a járvány végéért.

Az imádkozás azért is lényeges, mert minél többen tesznek így a világon, annál több pozitív energia gyűlik össze, ami minden ember számára nagy segítséget jelenthet.

(Forrás: noiportal.hu)