Egy friss tanulmányból kiderült, hogy a tenger közelében élők kevésbé stresszesek, jobb az egészségük, mint azoknak, akik a szárazföld belsejében laknak.
Matthew a. White, a University of Exeter környezetvédelmi pszichológusa és Wallace J. Nichols tengerbiológus együtt próbálta feltárni a víz és a mentális állapot közötti kapcsolatot, amelynek során kidolgozták azt az elméletet, amely szerint a víznek nyugtató tulajdonságai vannak.
White elmondta, hogy az továbbra is rejtély, hogy miért hat ránk nyugtatóként a víz, mégis valamiért egy tengerparti séta, vagy relaxáló lebegés a wellness-központban, úgy hat ránk, mintha kicseréltek volna.
Nichols a Blue Mind művében arról írt, hogy a víz meditatívabb állapotba hozza az agyat, tehát az egész arról szól, hogy a rohanó életből kicsit kiszállhatunk, ha víz közelében tartózkodunk.
White és kollégái egyetértenek vele, hiszen a vízparton az érzelmek széles skáláját tapasztalhatjuk meg, mert a víz, az időjárás és a hangok kölcsönhatása olyan lelki nyugalmat teremthet, amely lelassítja az agyhullámokat.
Azok, akik nyugodt vízben, például medencében úsznak, gyakran tapasztalják, hogy az aktívabb agyhullámok théta agyhullámokra váltanak. Amellett, hogy a lassabb agyhullámok kikapcsolnak, még kreatívabbá is tesznek.
A vízpartok, legyen az tó, hatalmas óceán, végtelen tenger, vagy vízen lebegés, stimulálja az agyat, ami visszaáll az alapállapotba, mi pedig megszabadulhatunk a stresszt kiváltó nyomasztó gondolatoktól. Ilyenkor csak a pillanat számít, ami megkönnyebbülést okoz.
Az, hogy ennek az oka esetleg egy emlékmaradvány arról, hogy kilenc hónapot magzatvízben töltöttünk, vagy valami más, nem derült ki, csak az, hogy víznél, vízben lenni legtöbbször jó érzés.
(Forrás: hazipatika.com)
Legutóbbi hozzászólások