Védekezzünk a világ rossz hatásaival szemben!happy-peopleA reggeli ébredéstől kezdve ki vagyunk téve a negatív energiáknak, hiszen elég megnéznünk a reggeli híradót, hogy egy életre elmenjen a kedvünk az emberiségtől, vagy csak fel kell néznünk a közösségi oldalakra, hogy újabb adag negatív energia mérgezze az életünket.

Nem kell azonban elfogadnunk, hogy külső tényezők befolyásolják a kedélyállapotunkat. A következő módszerekkel hatékonyan védekezhetünk a negatív energiával szemben.

Egészséges étkezés: Leviszi a rezgéseket, ha túlságosan tartósított, zsíros ételeket eszünk. A zöldségek és gyümölcsök ezzel szemben boldoggá tesznek.

Pozitív emberek: A nevetés és a jókedv ragadós, ezért töltsük olyan emberekkel az időnket, akikkel jól érezzük magunkat!

Tánc: A zene és a tánc instant boldogság.

Jó dolgok keresése: Ismerjük a mondást, hogy minden rosszban van valami jó. Mostantól ez legyen a mottónk!

Engedjük el azokat a dolgokat, amelyek lehorgonyoznak: Utáljuk a munkánkat? Keressünk másikat! Már csak nyűg a párkapcsolatunk? Szakítsunk! Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan dolgokra pazaroljuk, ami negatív érzésekkel jár.

Alvás: Az alvásmegvonás irritációt okoz, úgyhogy mostantól aludjunk eleget!

Meditáció: A teljes egészségnek jót tesz a rendszeres meditálás.

Hála: Ne morogjunk azon, hogy mink nincs, hanem legyünk hálásak azért, amink van!

Csináljuk azt, amit szeretünk: Mindennap élvezzük az életet és azt, amit csinálunk!

Háziállat: Ha egy kedves kutya fogad az ajtóban, akkor a legrosszabb nap is a feledés homályába vész.

(Forrás: bizzarium.com)