Életmód

Nem mindegy, hogyan szokunk le?

Minden tilalom és ártó hatás ellenére sokan még mindig vagyonokat költenek a cigarettára. Ezt valószínűleg Kolombusznak is köszönhetjük, aki útja során találkozhatott pipázó indiánokkal, és Európába is elhozhatta ezt a káros szenvedélyt, ami szinte szó szerint futótűzként terjedt el a 16. század végén. A régi ...

Tovább »»»

A hintőpor használatával összefüggő betegségek – felnőtteknél

Ártatlan, finom, puha fehér por – mindenkinek a babák selymes bőrét és édes illatát idézi emlékezetébe, ám nem is sejtjük, hogy milyen súlyos veszélyeket rejt magában. Nemrégiben derült fény arra, hogy számos, különböző márkájú hintőpor is azbeszttel volt szennyezett, amelyről tudjuk, rákot okozhat. Hintőpor és ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 13.

A mai napon végig a Kos jegyében halad a Hold, feltöltve téged a világosság és a tűz energiájával. Kezdd korán a napot, a frissítő zuhany előtt pedig még végezz el egy egyszerű napfelkelte meditációt. Összpontosítsd erőidet ma a rövidtávú céljaidra, főképp azért, mert ezek segítik ...

Tovább »»»

Irodai eszközök amik veszélyeztetik egészségünket

A mindennap használt irodai eszközök veszélyesek lehetnek, némelyikük igazi baktérium tanya. Azonban más gondok miatt is problémásak lehetnek. Bemutatunk pár olyan eszközt, ami félő, hogy megbetegíthet. A mindig magunknál tartott mobiltelefon a legveszélyesebb. A készülékeken számos kórokozó megtalálható, amelyek számos betegségért felelhetnek. Egy chicagói irodánál ...

Tovább »»»

Segíti a fogyókúrát a romantikus vacsora

A lágy zene melletti, gyertyafényes vacsora elősegíti a fogyókúra eredményességét. Hihetetlen, de igaz. Lássuk, hát mi rejlik a dolog mögött. Úgy tűnik, nem csak a kapcsolatokra van jó hatással a gyertyafényes, romantikus vacsora. Hanem a fogyókúrára is. Egy kutatás során kimutatták, hogy ha meghitt körülmények ...

Tovább »»»

Néhány tipp a nehéz reggelekre

Az éjjeli baglyok nehezen ébrednek reggel, a pacsirta típusoknak ez meg se kottyan. Ön melyik típusba tartozik? Csak az ébredés nehéz vagy pár óra elteltével ugyanolyan álmos? Egész napos közérzetünkre kihathat, miként ébredtünk fel reggel. Amikor probléma mentesen ébredünk, egész nap nyitottabbak vagyunk, jobban tűrjük ...

Tovább »»»

Az alvás világnapja

Március 15-e az alvás világnapja, amihez a kapcsolódó rendezvényeket a nemzeti ünnep miatt 12-én rendezik meg hazánkban 2013-ban. A világnap az Amerikai Egyesült Államokból indult, ma már mintegy ötven országban tartják. Senki sem vitatja a jó minőségű és kellő hosszúságú alvás fontosságát, mégis az orvosok ...

Tovább »»»

Légy természetesen szép!

A nők arról is felismerhetőek, hogy a budoárjuk tele van illatosabbnál illatosabb kencékkel, pakolásokkal, parfümökkel. A szépségipar kínálata igazi bőségszaruként tárul ma a hölgyek elé. Ez azonban meg is nehezíti a dolgunkat, hiszen nehéz rátalálni arra a csodaszerre, ami valóban a mi bőrünkre termett, ugyanakkor, ...

Tovább »»»

A hajlékonyság nem álom

A tavasz beköszöntével sokan vágyakoznak a tökéletes, karcsú alak után. A konditermek megtelnek, a fitnesz és zumba órákon alig lehet elférni és a futók száma is megnő. Az igazán funkcionális izmok megszerzéséhez és szervezetünk egészséges működéséhez  szükségünk van a nyújtásra is. A nagy, definiált izmok, ...

Tovább »»»

Nevetés a gyógyulásért

Egy elfeledett természetes gyógymód, amiért nem kell hosszas sorok végén várakozni a gyógyszertárban, hiszen nem kerül pénzbe sem, mégis a legsúlyosabb betegséget is képes visszafordítani és az életünket nem csak hosszabbá, de színesebbé is varázsolja. Számtalan kutatást végeztek már, hogy  a nevetés milyen hatással is ...

Tovább »»»