Életmód

Csírák az egészségünk szolgálatában!

Lassan vége a télnek, itt az ideje pótolni kimerült szervezetünk vitamin tartalékait. Ahhoz, hogy a magból növény legyen, sok tápanyagra van szükség, ezért a szervezetünk számára is nagyon hasznosak. Ezeket a lipidekben és aminosavakban gazdag anyagokat nem tudja szerveztünk előállítani, ezért táplálékkal kell biztosítani számára. ...

Tovább »»»

A pánikbetegség fogságában

Napjainkban a leggyakrabban előforduló pszichés betegség a pánikbetegség. 10 emberből 5-őt súlyt világszerte és a szám egyre csak növekszik. Olyan világban élünk, ahol egyre gyorsabb a tempó és ezzel együtt egyre nagyobb a nyomás is. Aligha létezik olyan ember, akinek ne lenne a környezetében minimum ...

Tovább »»»

Szépüljünk kókuszolajjal

A kókuszolaj a kókuszvaj folyékony változata, immunrendszer erősítő, antibakteriális hatású és házi bőr illetve hajápolókat lehet készíteni belőle. Mivel tápanyagokban gazdag ideális hajpakolásnak. Keverhetjük avokádóval, mézzel, tojással vagy magára is belemasszírozhatjuk a hajba. Ha felmelegítjük fokozottabb hatást érhetünk el, mert a hatóanyagok gyorsabban felszívódnak. A ...

Tovább »»»

Rendszeresen érdemes csontkovácshoz járni

A szakemberek szerint nem akkor kell csontkovácshoz fordulni, amikor már késő.  Ajánlatos évente pár alkalommal ellátogatni csontkovácshoz akkor is, ha nincs semmi panaszunk. Sokan azt gondolják, hogy egészségesen nincs értelme csontkovácshoz járni.  Általában gerincferdüléssel, idegbecsípődéssel szoktak az emberek szakemberhez fordulni.  Viszont az esetek többségében nem ...

Tovább »»»

Fehér mosoly természetesen

Megoszlik a vélemény arról, hogy mennyire árt a fogaknak a különböző vegyszerekkel való kezelése. Egyesek szerint nem okoz maradandó problémát, míg mások beszámoltak már arról is, hogy a procedúra óta teljesen érzékenyek lettek a fogaik, hidegre és melegre egyaránt. Amellett, hogy kockázatos a művelet, még ...

Tovább »»»

Amit a fogamzásgátlóról tudni érdemes

A szexuális élet megkezdésekor fontos kérdés, hogy a pár hogyan védekezzen. Ha egy komoly kapcsolatról van szó, általában szívesebben választanák a felek a fogamzásgátló tablettát, azonban ez sok lányt riaszt a köré szőtt legenda miatt. A nagymamák és az anyukák fejében még elevenen él az ...

Tovább »»»

Nick Vujicic áprilisban érkezik Magyarországra

Nick Vujicic 2013. április 19-20-án Magyarországra látogat. Egy olyan embertől tanulhatjuk meg, hogyan álljunk le a nyafogással, hogyan nézzünk szembe problémáinkkal, aki nem sok esélyt kapott az élettől, mégis mindenkinél erősebbnek tűnik. Nick szerb bevándorlók első gyermekeként született Melbourne-ben. Egy nagyon ritka betegség, az ún. ...

Tovább »»»

Szexuális felvilágosítás az oviban

Fakultatív órán fogják oktatni a nemi élet rejtelmeit a kisgyerekeknek az Egyesül Államokban. Sokszor hallani a négy-öt éves kisgyerekektől, hogy szerelemesek. Igazán még nem is tudják, hogy miről beszélnek, de manapság már egyre korábban ismerik meg a gyerekek, hogy mi az a szex. A baj ...

Tovább »»»

Igyunk görög kávét, hogy sokáig éljünk!

A görög Ikaria szigeten találták meg a hosszú élet titkát a tudósok. Majdnem hétszáz embert vont be a kísérletébe, a Gerasimos Siasos – az Athéni Egyetem Általános Orvostudományi Karának professzora – által vezetett kutatócsapat. A szakértők arra voltak kíváncsiak, hogy van-e összefüggés a kávéfogyasztás, és aközött, ...

Tovább »»»

Tojást együnk álmosság ellen!

A fehérjében található protein sokkal jobban ébren tart, mint a csokoládé. Az egész napos, monoton munkavégzés közben délutánra úgy érezhetjük, hogy menten leragad a szemünk. Mivel kevesen tehetik meg, hogy ledőlnek egy kis pihentető alvásra, ezért a többség elszalad magához venni némi édességet, hiszen számtalan ...

Tovább »»»