Fogyókúra

Jigar Shah a hangjával fogyaszt

Indiában rengetegen felkeresik a férfit, aki állítólag ultrahangokkal képes csökkenteni a test zsírtartalmát. Több dolog van a földön és az égen, mint amiről tudunk, ezért egyáltalán nem zárhatjuk ki annak a valószínűségét, hogy élnek közöttünk olyan különleges emberek, akik képesek gyógyítani mindenféle orvosi eszköz nélkül. ...

Tovább »»»

Lefogyott, mert beszorult a padba

Nagyon kínos helyzet után jött rá a 115 kilós Shamed Megan Longdon, hogy a saját érdekében, le kell adnia a felesleges súlyt. Túlsúlyos emberkét sokszor addig rá sem jövünk, hogy le kellene fogynunk, amíg nem élünk át egy igazán rémálomba illő szituációt, ami után megszégyenülve ...

Tovább »»»

6 hét alatt két ruhaméretet fogyhatunk

A Shred-diéta azt ígéri, hogy egész nap ehetünk, de mégsem fogunk hízni. A legtöbb fogyókúrás módszer lényege az, hogy alig együnk valamit, ezért sok közülük odavezet, hogy a diéta után, nem győzünk enni, mert teljesen kiéheztettük magunkat. Ennek az eredménye az lesz, hogy megint meghízunk. ...

Tovább »»»

Legyen lapos hasunk a strandon!

Tegyünk azért, hogy korlátok nélkül járhassunk-kelhessünk fürdőruhában! Tipikus női probléma az azon való állandó aggódás, hogy hogyan nézünk ki. Nyáron ez felerősödik, hiszen a kánikulában egyre kevesebb ruhát viselünk, és, ha tehetjük, akkor minden időnket a víz mellett töltjük, ahol a fürdőruha az elvárt ruha. ...

Tovább »»»

Antioxidáns-bomba gyümölcsök

Isteni finomak, és egészségesek a következő gyümölcsök, amelyek még a fogyásban is segítenek. Nem kell messzire mennünk, ha antioxidánsokban gazdag gyümölcsöt szeretnénk enni, mert elég csak elsétálnunk a legközelebbi zöldségeshez, vagy a saját kertünkben is megtermelhetünk néhányat. Természetesen minden gyümölcs egészséges, de a következő nyolc, ...

Tovább »»»

Napi fél kilót fogyhatunk a rizzsel

Nem puffaszt, nyom, vagy fúj fel a rizs, ami tökéletesen illik a diétánkhoz. Valószínűleg nem kell elrohannunk a boltba, mert a legtöbb háztartásban megtalálható a rizs, amire eddig legfeljebb köretként gondoltunk, pedig sokkal több ennél. A rizs pozitív tulajdonságai között említhetjük, hogy úgy tölti meg ...

Tovább »»»

Gyomorgyűrű tette pokollá a nő életét

Belebetegedett az eszköz használatába Faye, aki csak fogyni szeretett volna. Nagy kitartás kell ahhoz, hogy az évekig tartó nassolás után, rászokjunk az egészséges ételekre, és helyes életmódra. Ez nem sikerül mindenkinek. Ők a könnyebb megoldást választják, a gyomorgyűrűt, ám ez nem mindenkin segít! Faye Attwood ...

Tovább »»»

Belehalhatott volna a sok evésbe Lindsey

Az orvos nem akart hinni a szemének, amikor meglátta, hogy a páciense BMI értéke 50 fölött van. Az életünkkel játszunk, ha nem figyelünk oda arra, hogy miket eszünk össze, mert szó szerint a sírig tömhetjük magunkat. Lindsey Collier például nem gondolkodott sokat, ha étkezésről volt ...

Tovább »»»

44 kilót fogyott, miután leszokott a gyorséttermi kosztról

Napi háromszor étkezett a McDonald’s-ban Jodie Edkins, aki két éve döntött úgy, hogy nem folytathatja tovább az egészségtelen életmódot. Rengeteg helyről halljuk, hogy miért nem szabad rendszeresen gyorsétterembe járni. A szakértők nem győzik egymásután elvégezni az újabb és újabb sokkoló kísérletüket, aminek az eredményét utána ...

Tovább »»»

Az almaecet hatása a koleszterinre

Érdemes kipróbálni az almaecetet, ha diétára akarjuk fogni magunkat! Az egészségesen működő szervezet érdekében nagyon fontos, hogy a koleszterinszintünk ne haladja meg a normál értéket. A májban termelődő vegyületnek nagy jelentősége van a hormonháztartásban, ami sok olyan folyamatra hat, ami a testünkben játszódik le. A ...

Tovább »»»