Egészséges csemegék, amelyek vágyfokozóként is kiválóak.sexfreindTökmag: A magas cinktartalma fokozza a szexuális vágyat, a tesztoszteron szintjét. Adjuk a reggeli müzlihez, az ebédre fogyasztott salátához, vagy csak pirítsuk meg, és fogyasszuk el.

Szója: Rengeteg benne az antioxidáns, csökkenti a koleszterint, a vérnyomást, javítja a vérkeringést, megelőzi a prosztatarák kialakulását, és természetes síkosító a nők számára. Öntsünk szójatejet a reggeli kávéba, vagy együk szendvicsbetétként.

Búzacsíra: Rengeteg benne az arginin nevű aminosav, ami ellazítja a vérereket, ezzel pedig egyidejűleg vérbőséget okoz a test fontos részein. A búzacsírát tehetjük müzlibe, salátába, fogyaszthatjuk párolt brokkolihoz és kelbimbóhoz is.

Mandula: Minden élelmiszer, ami jót tesz a szívnek, az az ágyékra is pozitív hatást gyakorol, mert az egészséges vérkeringés hatására szabadabban áramlik a vér és az oxigén, tehát energikusabbnak érezhetjük magunkat.

Egy adagként huszonhárom darab mandulát ehetünk tízóraira, uzsonnára. Ebben a mennyiségben egészséges zsírok, E-vitamin és antioxidánsok találhatók, ráadásul megnöveli a szexhormonok szintjét.

(Forrás: astronet.hu)